saponinas son fitoquímicos (sustancias químicas producidas por las plantas) que se cosechan de diversas plantas como la yuca, el quillay, soja, guisantes y hierbas como la saponaria y jaboncillo. Se utilizan en los suplementos dietéticos. ¿Qué son las saponinas?

Saponinas son compuestos químicos que provienen de fuentes naturales de plantas, que producen una espuma jabonosa cuando se agitan en líquidos.
Utiliza

Las saponinas

se unen con el colesterol y otros patógenos, que los bloquea de ser absorbido por el cuerpo y las lleva a través del sistema digestivo del cuerpo permitiendo que sean eliminados. De esta manera, estos fitoquímicos reducen los niveles de colesterol, y mediante la eliminación de los otros patógenos perjudiciales del cuerpo que alivian el estrés sobre el sistema inmunológico del cuerpo, que le permite operar de manera más eficiente.

Efectos secundarios

Porque saponinas son fitoquímicos que provienen de fuentes naturales de plantas como la soja, alfalfa, yuca y muchas otras verduras y hierbas, no hay efectos secundarios derivados de su uso en suplementos dietéticos.

En el artículo "Vegemania: Los científicos Tout los Beneficios de Salud de saponinas," Manuel F. Balandrin, químico de NPS Pharmaceuticals en Salt Lake City, dice: "Debido a que el sistema digestivo humano ha evolucionado para manejar las plantas, es casi imposible sobredosis de saponinas de comer verduras ".
Beneficios

Dr. R. Malinow, de la Regional Centro de Primates de Oregon, demuestra las propiedades cholseterol para bajar de saponinas y publicó los resultados de esta investigación en la edición de la revista American Journal of Clinical Nutrition de diciembre de 1997.

Otros estudios han demostrado que saponinas en la dieta pueden proporcionar los siguientes beneficios para los seres humanos:

• Bajar los niveles de colesterol

• Reducción del riesgo de cáncer

• Aumenta el sistema inmunológico

• Reducción de la pérdida de hueso

• Antioxidante

• Alivia alergias en la piel y eczema

Futuro Potencial

Hay algunos estudios científicos en curso que continuarán a ver los muchos beneficios para la salud de las saponinas incluyendo su posibles propiedades que combaten el cáncer y antioxidante. Pero por ahora, las saponinas son ampliamente aceptados como un suplemento seguro y beneficioso.