Poco se sabe sobre los orígenes del Síndrome de Fatiga Crónica (SFC). A diferencia de muchas otras enfermedades, no existe una correlación clara entre el CFS y los factores causales. Con tan poco la causa y el efecto de los datos y una breve historia de cualquier tipo de investigación, es difícil saber cómo prevenir el síndrome de fatiga crónica o si se trata, de hecho, incluso es posible prevenir CFS. Instrucciones
1

eliminar la tensión indebida en su vida. Muchos pacientes con SFC asocian su primer combate con la enfermedad con un momento especialmente estresante en sus vidas. El estrés no necesariamente tiene que ser de una situación negativa. También podría haber sido de una situación positiva, como una boda o un aniversario.
2

Asistir a las pequeñas enfermedades rápida y completamente. No hay relación directa se ha establecido entre las infecciones virales o bacterianas y SFC, pero muchas personas con SFC reportar ocurrió por primera vez después de un problema respiratorio resfriado u otra.
3

Evite la exposición prolongada a contaminantes químicos . Deje su casa cuando se está pintando. Si usted está haciendo la pintura, use una máscara. Trate de no tener contacto directo con otras sustancias químicas a través de inhalación o contacto.
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Abstenerse de cafeína, el tabaco y el alcohol. También debe limitar la ingesta de azúcar y sus sustitutos.
5

practicar la moderación en su estilo de vida. No haga ejercicio, trabajar o comer en exceso. Establecer patrones de sueño consistente y suficiente.
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Tenga en cuenta que si usted ya tiene una enfermedad que resulta de la causa o un sistema inmunitario debilitado, usted está en mayor riesgo de desarrollar síndrome de fatiga crónica. Las personas que han tenido sus sistemas inmunes suprimidos médico por alguna razón se encuentran en un mayor riesgo de la enfermedad.
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Remedy recurrentes problemas dentales y sinusitis. Los abscesos e infecciones crónicas de los senos paranasales pueden ser un factor en el desarrollo de CFS.
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Tome acción inmediata si usted está infectado con mononucleosis. Muchos enfermos de SFC eventuales tienen una infección previa mononucleosis.
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Reconocer que el CDC ha concluido recientemente que algunas personas pueden ser genéticamente más propensos a CFS que otros. No parece haber una relación entre personas que no se adaptan bien a los cambios y la aparición de síndrome de fatiga crónica.