No hay maneras específicas para el tratamiento de síndrome de fatiga crónica (SFC), aunque no hay un conocimiento cada vez mayor de los métodos que han logrado el éxito para muchos enfermos de SFC. Los pacientes con SFC y sus médicos suelen diseñar planes de tratamiento sobre la base de prueba y error. Instrucciones
Treat CFS
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buscar a profesionales de la salud de apoyo. Durante mucho tiempo, un gran número de médicos vieron SFC con escepticismo. No vuelva a ver a un médico que minimiza los síntomas o le dice que está todo en su cabeza.
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Reducir el estrés. El inicio de la CFS y los episodios severos de síndrome de fatiga crónica a menudo se asocian con altos niveles de estrés. Trabajar para identificar eventos y sentimientos que inducen el estrés y eliminar o reducir esos factores.
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aligerar su carga de trabajo. Las personas que sufren de síndrome de fatiga crónica son a menudo de alto rendimiento con múltiples responsabilidades. Los síntomas del síndrome de fatiga crónica se pueden aliviar mediante soltar algunas funciones. En los casos graves, es posible que tenga que reducir su trabajo en conjunto.
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tratar los síntomas. Los pacientes con SFC a menudo encuentran alivio temporal tomando medicamentos recetados y de venta libre (OTC) dirigidos a los síntomas específicos, tales como dolores de cabeza, dolor en las articulaciones o fiebre.
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Desarrollar un programa de ejercicios. Mientras que el ejercicio vigoroso puede aumentar los síntomas del síndrome de fatiga crónica, la mayoría de los pacientes encuentran que el ejercicio moderado consistente menudo disminuye muchos de los síntomas del SFC durante al menos un tiempo.
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Coma una dieta nutricionalmente equilibrada. La vitamina B y hierro pueden ser especialmente útiles. Consulte con su médico antes de tomar megadosis de alguna vitamina, ya que incluso las vitaminas más benignos pueden ser tóxicos en dosis poco ortodoxas.
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Comenta tomar antidepresivos con su médico. La terapia antidepresiva en pacientes con SFC se debe adaptar cuidadosamente a fin de no aumentar la fatiga del paciente. Medicamentos para mejorar la calidad del sueño y reducir la ansiedad también pueden ser parte de un plan de tratamiento CFS.
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Únase a un grupo de apoyo. CFS sigue siendo ampliamente incomprendida por aquellos que no la padecen. Estar con otras personas que tienen conocimiento de primera mano del SFC puede proporcionar la fuerza emocional, así como oportunidades para aprender acerca de las terapias exitosas. La disfunción Asociación Síndrome de Fatiga Crónica e Inmunodeficiencia del sitio Web de Estados Unidos tiene una lista de grupos de apoyo en todo el país (ver Recursos más adelante).
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Ir con la corriente de su enfermedad. Después de un diagnóstico inicial, muchos pacientes con SFC encuentran que sus síntomas de reflujo y flujo. Los períodos de gran dolor y la fatiga pueden ser seguidas por largos períodos de bastante pocos síntomas. Ajustar los niveles de actividad de su actual estado de bienestar.