El diagnóstico de síndrome de fatiga crónica puede ser una bendición y una maldición. Por un lado, el paciente (que se ha agotado y enfermo durante meses) está agradecido de que hay una explicación médica para sus síntomas. Por otro lado, es poco lo que se puede hacer para tratarlos. He aquí algunas sugerencias para ayudar a los pacientes a lidiar con el síndrome de fatiga crónica. Instrucciones
1

controlar su enfermedad antes de que usted controla. Si usted ha estado sufriendo de síntomas del síndrome de fatiga crónica (SFC) durante meses (o incluso años) de lo que has sentido impotente y fuera de control. Recuperar el control de su enfermedad al pasar tiempo en su biblioteca local o la búsqueda en línea para aprender más sobre cómo usted puede tratar sus síntomas de forma proactiva por su cuenta. Hay un sinnúmero de libros, sitios web y revistas de salud dedicados a ayudar a los enfermos con SFC encuentran alivio.
2

Tome control de su salud. No tenga miedo de desafiar a su médico o pedir una segunda opinión. Si su médico no especializado en la disfunción del sistema inmune, encontrar uno que lo haga. Lo más importante, cada vez que visita su médico tomar notas, hacer preguntas y no tenga miedo de pedir tratamientos alternativos o de vanguardia.
3

Discuta los beneficios de un programa de ejercicios con su médico. Para la mayoría de los pacientes con SFC la idea de salir de la cama (y mucho menos pasar tiempo en el gimnasio) es impensable. Dicho esto, estudios recientes han demostrado que el ejercicio moderado al día puede mejorar muchos de los síntomas físicos y emocionales de la CFS.
4

Encuentre un grupo de apoyo local o en línea. Una de las quejas más comunes de los pacientes con SFC es que nadie entiende lo que está pasando. La mejor manera de lidiar con el síndrome de fatiga crónica es relacionarse con gente que ha "estado allí, hecho eso". Los Centros para el Control de Enfermedades sitio web (ver Recursos más adelante) tiene un directorio nacional de grupos de apoyo cerca de usted.