El principal síntoma del síndrome de fatiga crónica es una sensación de que todo lo consume de agotamiento. Si usted sufre de síndrome de fatiga crónica, es posible que el empeoramiento de la condición por seguir comiendo alimentos ricos en carbohidratos. Reducir el consumo de carbohidratos y seguir los consejos de su médico puede ayudar a tratar este trastorno. Instrucciones
1

saber que los alimentos ricos en hidratos de carbono tienen la capacidad de reducir su energía. Dado que los carbohidratos tienen más energía para digerir, en realidad se va a sentir una reducción general en su nivel de energía.
2

Pruebe con una dieta baja en carbohidratos para tratar el síndrome de fatiga crónica. Muchas personas han tenido éxito al tratar de seguir una dieta baja en carbohidratos. Las opciones populares incluyen la dieta South Beach y la dieta del Atkin.
3

Encontrar alimentos que tienen un índice glucémico bajo en su lugar. Las frutas y verduras tienen un índice glucémico más bajo que los alimentos pesados ​​carbohidratos como la pasta y el pan blanco. Un bajo índice glucémico puede mejorar el síndrome de fatiga crónica.
4

Coma más proteínas. La proteína es una fuente viable de energía para una persona que sufre de síndrome de fatiga crónica. Sandwiches sin el pan y comer sólo la carne en su lugar.
5

Añada sólo en una pequeña cantidad de carbohidratos. Los buenos carbohidratos como el arroz integral y cereales integrales, finalmente se pueden añadir en una vez que usted comienza a sentirse menos cansado.