niebla cerebral a menudo se utiliza para describir la disfunción cognitiva o habilidades mentales pobres derivados de las enfermedades que afectan el cerebro de una manera determinada. Los problemas más comunes asociados con la niebla del cerebro incluyen la reducción de las habilidades verbales y matemáticas, mala memoria, problemas de "pensamiento lineal", desorientación, e incluso afasia o dificultades en el habla. Los siguientes remedios pueden ayudar. Instrucciones
1

Aprender las limitaciones de su enfermedad a través de su médico, los sitios web de salud y grupos de apoyo en línea. Incluso si sus síntomas parecen único, tratar de encontrar la comprensión de las personas a comunicar su experiencia.
2

Organice su vida y su entorno. Cuantas más tareas que se acumulan y existe el mayor caos en su entorno, la niebla del cerebro parece ser peor. Reducir las distracciones que el desorden de su pensamiento.
3

Desarrollar rutinas para ser más eficiente. Comience con algo pequeño, como hacer la cama al mismo tiempo por la mañana. La vida diaria con la niebla del cerebro se hace más fácil en un horario. Rutinas entrenar el cerebro y permiten más energía mental para ser dirigido en otro lugar.
4

Aprende a hablar más lento si existen problemas con el habla o la comunicación. A menudo, este retraso es desapercibido por otros o se piensa que es discurso inteligente. El tiempo adicional que puede reducir los errores de comunicación provocados por la niebla del cerebro.
5

Participar en la construcción de la memoria o cognitivas juegos y actividades de mejora. No tomar en las actividades que son muy difíciles, pero seleccionar los que desafiar a concentrarse, organizar, utilizar el razonamiento espacial, mejorar el vocabulario y memorizar.
6

Tome descansos cuando sea necesario. Algunos niebla del cerebro se reduce en sólo acostado brevemente o alternando actividades a algo manual en lugar de mental. Algunos niebla del cerebro está relacionada con los niveles de oxigenación en el cerebro y la circulación. Si este es el caso, elevar las piernas puede ayudar.
7

Cuídate con una dieta adecuada, la nutrición y el ejercicio. Investigar posibles suplementos nutricionales y vitaminas que pueden ayudar. La colina y la vinpocetina puede ser eficaz contra la niebla del cerebro. Omega-3 de aceite, gingko biloba y vitamina B-100 también pueden ayudar. Consulte a su proveedor de salud acerca de estos y otros remedios naturales.