Cómo tratar el dolor de cabeza de síndrome de fatiga crónica
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Hable con su médico acerca de los dolores de cabeza que experimenta. En algunos casos, dependiendo de la frecuencia y la severidad de sus dolores de cabeza, el médico puede prescribir medicamentos como el Diamox, sedantes analgésicos o medicamentos para la migraña. El tipo de medicamento depende del tipo de dolor de cabeza que usted experimenta. Incluso si sus dolores de cabeza no son graves, hable con su médico sobre cómo tratar mejor a ellos.
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Hacerse cargo de los analgésicos de venta libre. Para algunos dolores de cabeza, aliviar el dolor de cabeza tradicionales pueden hacer el trabajo. Usted querrá tener en cuenta los posibles efectos secundarios del uso a largo plazo de estos medicamentos y hable con su médico acerca de posibles interacciones medicamentosas.
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Reducir el estrés en su vida. El estrés puede agravar los síntomas de fatiga crónica, incluyendo dolores de cabeza. Además, el estrés puede causar dolores de cabeza de tensión también. Asegúrese de que usted está tomando el cuidado de se, dormir lo suficiente y comer bien.
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Estirar el cuello y la práctica de ejercicios de meditación como el yoga. La fatiga y el dolor a menudo puede hacer que su corazonada del cuello y los hombros, lo que puede causar más dolor. Practique una buena postura, hacer estiramientos del cuello y añadir en aliviar el estrés prácticas como el yoga que pueden fortalecer sus músculos y mejorar su postura corporal.
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Pruebe los métodos naturales para aliviar sus dolores de cabeza. Muchas personas encuentran que colocar un paño frío en la frente o el aprendizaje de técnicas de biofeedback puede ayudar a reducir el dolor. Las migrañas pueden ser ayudados por la búsqueda de un cuarto oscuro para descansar pulg