Casi todo el mundo ha experimentado fatiga o cansancio en algún momento de su vida. Los episodios pueden ser de corta duración o extendido, pero suelen ser temporales. Sin embargo, hay ocasiones en que la fatiga puede convertirse en una condición crónica que afecta la calidad de vida e incluso limitar la capacidad de ganarse la vida. Las causas de la fatiga varían, y la condición es a menudo difícil de diagnosticar, ya que los síntomas son subjetivos y los hallazgos físicos son generalmente el resultado de una causa subyacente más que el actual estado de fatiga. Estilo de Vida

consistentemente altos niveles de estrés pueden contribuir a una sensación de cansancio que puede conducir a la fatiga. Además, un calendario sobrecargado con descansos insuficientes o tiempos de descanso puede desgastar el sistema inmunológico y deja uno susceptible a un resfriado o la gripe. Los malos hábitos alimenticios, como no hay suficiente alimento, demasiada comida o la elección de alimentos poco saludables se sumará a la sensación de estar cansado y en mal estado cuando se hace de forma coherente. Si bien estos estilos de vida pueden conducir a la fatiga, el cambio de comportamiento es a menudo suficiente para revertir el proceso. Desafortunadamente, estos estilos de vida en el largo plazo puede desencadenar otras enfermedades como las enfermedades del corazón y dejar a una persona con la fatiga permanente.
Química

Maltratar a su cuerpo con alcohol , cigarrillos o drogas pueden entorpecer la forma en que su cuerpo funciona. Beber grandes cantidades de cafeína o bebidas que contengan azúcar puede ayudar a mantenerse despierto por períodos cortos, pero por lo general hay un accidente luego que resulta en un período de fatiga, mientras que el cuerpo se recupere. Los medicamentos pueden inducir un estado de fatiga a causa de su efecto en diferentes sistemas. Estos medicamentos a menudo advierten que conduce un vehículo o maquinaria mientras está tomando el medicamento. -Más de los medicamentos de venta libre como los que se usan para tratar los síntomas del resfriado pueden tener un efecto similar.
Fisiológica

Cuando una parte del cuerpo en menos de ataque de un virus o enfermedad, el resto del cuerpo trabaja para repeler el ataque y apoyar el proceso de curación. Esto puede desencadenar un episodio de fatiga severa causando un médico para realizar pruebas que conducen al descubrimiento de la enfermedad subyacente. Las enfermedades del corazón, cáncer, anemia drenará una persona sin ser obvio. Los desequilibrios tales como niveles altos o bajos de azúcar, deficiencias vitamínicas o de tiroides suelen revelar su presencia a través de pruebas de laboratorio que se realiza para descartar causas de la fatiga.
Psychological

lo largo de nuestras vidas , hay una mezcla de momentos felices y momentos tristes. Todos experimentamos la decepción y el éxito, así como la alegría y la pena. La forma en que procesamos nuestras experiencias contribuye al nivel de calidad de nuestras vidas. Los largos períodos de ansiedad, el estrés, la tristeza e incluso la decepción puede conducir a la fatiga, especialmente si una persona se siente incapaz de cambiar sus circunstancias o que la situación no cambiará nunca. Niveles Antecedentes familiares, temperamento y la creatividad pueden ayudar a una persona a hacer frente y adaptarse a las situaciones, pero puede no ser suficiente para protegerse de los ataques de fatiga y tal vez incluso la apatía. Un médico también puede evaluar la salud emocional de un paciente que se queja de la fatiga, con o sin una enfermedad contribuyendo. También es común que los pacientes con enfermedades crónicas como la artritis de experimentar episodios de fatiga.
Good Times Demasiado

La fatiga puede ser consecuencia de las actividades de todos los días también. Las mujeres embarazadas a menudo se sienten cansados ​​de los cambios físicos en sus cuerpos. Las personas pueden experimentar fatiga después de altos niveles de esfuerzo, como en la mudanza a una nueva casa o para completar una semana de exámenes en la escuela. Regresar al trabajo después de una semana de vacaciones puede dejar a una persona en un estado de fatiga debido al aumento de la actividad, el estrés de viajar o cambios de zona, incluso el tiempo. Si usted experimenta un ataque de fatiga, tomar medidas para cuidarse por descansar un poco y comer bien. Si continúa o tiene otros síntomas, consulte a su médico para una evaluación que pueden descartar otras causas.