Las glándulas suprarrenales son órganos pequeños en forma de triángulo que producen las hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina. El estrés constante puede conducir a la fatiga adrenal, resultando en síntomas como ralentizado el funcionamiento cognitivo, la ansiedad y la pérdida de energía. Adaptógeno

adaptógeno es una sustancia que ayuda a proteger el cuerpo contra los efectos nocivos del estrés. Astrágalo, ginseng siberiano, Rhodiola rosea y Cordyceps son los suplementos más populares para el tratamiento de la fatiga suprarrenal.
Gestión del Estrés

acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, la práctica de técnicas de manejo del estrés como la respiración profunda y la meditación ayuda a controlar la "lucha o huida" del cuerpo de la respuesta, que puede deprimir la inmunidad y causar otros problemas con el tiempo.
Dieta y Nutrición

Si bien pueden aliviar temporalmente la fatiga, los estimulantes como la cafeína y el azúcar puede empeorar la fatiga con el uso repetido. Pruebe a sustituir las bebidas con cafeína con agua destilada y sustituir los carbohidratos refinados (como el azúcar blanco y harina) con granos enteros.
Suplementos glandulares suprarrenales

suplementos glandulares suprarrenales se deriven de bovinos tejido suprarrenal. Estos suplementos proporcionan al cuerpo los nutrientes vitales y contienen hormonas, que a menudo son bajos en aquellos con disfunción adrenal. OsCommerce Advertencia

Fatiga severa o en curso puede ser una señal de un condición más grave. Para evitar efectos secundarios negativos, hable con su médico antes de seguir un régimen de auto-tratamiento para la fatiga.