Puede que le resulte difícil dormir cuando se congestiona la nariz, que se queman por la fiebre, y no se puede dejar de toser. Si usted tiene gripe u otro tipo de virus respiratorios, puede experimentar estos y otros síntomas, como estornudos, dolores musculares, ojos llorosos, y la fatiga. Aunque no existe cura para el virus de la gripe, puede tratar sus síntomas y mejorar su confort mientras se recupera. Cosas que necesitará
Dolor medicamento
agua y líquidos claros
descongestionante aerosol nasal salino
cae
Pastillas para la garganta y los aerosoles sobre One-media cucharadita de sal página 8 onzas de tibia agua | Humidificador
Sopa
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ir a la cama. Continuando con sus actividades normales cuando no se siente bien puede hacerle sentir peor y puede exponer a amigos, familiares y compañeros de trabajo para su enfermedad. El descanso es lo que necesita su cuerpo y le dará tiempo para recuperarse de los efectos de su enfermedad.
2

Tome analgésicos según sea necesario. El acetaminofeno, ibuprofeno, naproxeno y otros medicamentos para el dolor de venta libre pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta y dolor de cabeza y reducir la fiebre. Siga las recomendaciones del fabricante para la dosis y no tome más de la cantidad recomendada sin consultar a su médico.
3

Aumente su consumo de líquidos. Beba mucha agua, así como las bebidas claras y sopas claras para ayudar a prevenir la deshidratación y para aflojar la mucosidad.
4

utilice aerosoles nasales descongestionantes como se indica por unos días. La Clínica Mayo advierte contra el uso de aerosoles durante más de unos pocos días ya que el uso prolongado puede causar inflamación crónica rebote de las membranas mucosas.
5

Humedezca sus fosas nasales con gotas de solución salina. Las gotas salinas mantienen los pasajes lubricados y ayudan a aflojar el exceso de mucosidad.
6

Facilitar su dolor de garganta con pastillas o aerosoles. También puedes hacer gárgaras relajante agitando conjuntamente una media cucharadita de sal a 8 onzas de agua tibia.
7

Use un humidificador para aumentar la humedad en el aire y mantener la nariz y la garganta de la sensación seca y áspera.
8

comer un plato humeante de sopa de pollo si no se siente bien. Los científicos se están dando cuenta de lo que las madres han sabido por años: la sopa de pollo ayuda a aliviar la congestión y aumentar la respuesta del sistema inmunológico

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