Una infección viral del sistema respiratorio superior, también conocida como rinitis frío o viral común, es generalmente inofensiva. Más de un centenar de virus diferentes pueden causar un resfriado, por lo que los síntomas son diferentes. Estos pueden incluir estornudos, tos, dolor de garganta, congestión nasal y secreción nasal. No existe una cura estándar para un resfriado, pero hay cosas que usted puede hacer para ayudar a sentirse mejor, mientras que los síntomas desaparezcan. Descongestionantes, antihistamínicos y medicamentos para el dolor

Tomar medicamentos para aliviar los síntomas del resfriado. Si usted experimenta congestión nasal, un descongestionante nasal over-the-counter abre sus vías respiratorias y ayuda a respirar mejor. Evite el uso de descongestionantes nasales por más de tres días, porque esto puede empeorar la congestión. Utilice aerosol salino como una alternativa. Antihistamínicos de venta libre pueden combatir los ojos llorosos y una nariz que moquea. Tome acetaminofeno o ibuprofeno para aliviar dolores de cabeza y bajar la fiebre. Over-the-counter, medicamentos múltiples síntomas está disponible tanto para uso diurno y nocturno. Consulte a su médico o farmacéutico sobre la dosis adecuada y la mejor medicina para sus síntomas.
Tos y dolor de garganta Medicina

Tome una medicina para la tos de venta libre o jarabe para la tos de la sobre- para reducir la tos y aflojar el moco por lo que es más fácil de expulsar. Obtener una medicina para la tos prescripción-fuerza de su médico si la medicina para la tos comerciales no es eficaz. Chupe pastillas para la garganta medicinales para aliviar el malestar de un dolor de garganta. Haga gárgaras con agua salada para aliviar el dolor de garganta. Mezclar hasta 1 cdta. de sal en 1 taza de agua tibia y haga gárgaras con la mezcla.
Rest

Descansando su cuerpo va a ayudar a su recuperación. Tómese el tiempo libre en el trabajo, sobre todo si tiene fiebre y presenta síntomas pesados ​​tales como tos y los estornudos. La exposición de otros a su frío puede dar lugar a la contaminación. Cuando en público, cubra su boca y nariz con una máscara, para evitar la difusión del virus a un mínimo. Al dormir, encienda un humidificador para humedecer el aire y aliviar los conductos respiratorios. Evitar el sobrecalentamiento de la habitación y el objetivo de una temperatura cálida y confortable.
Beber líquidos

deshidratación empeora los síntomas del resfriado. Beba líquidos en abundancia mientras enfermos, porque la producción de moco consume líquidos. Consumir jugos, tés calientes, el agua, el caldo y el agua tibia con el jugo de limón. Según la Clínica Mayo, comer sopa de pollo durante el frío inhibe la respuesta de su cuerpo a la inflamación. Asimismo, promueve la movilidad de moco por las fosas nasales, aliviando así la congestión.
Equinácea, zinc y vitamina C

tome equinácea tan pronto como usted se siente un resfriado que se acerca, o la experiencia de los síntomas del resfriado. Según la Clínica Mayo, esta hierba ayuda al sistema inmunológico y ayuda a prevenir o acortar la duración del resfriado. La vitamina C, tomada en las primeras etapas de un resfriado, tiene un efecto similar. Tomar vitamina C en forma de comprimidos o en forma líquida, o mediante el consumo de alimentos como las naranjas, pimientos verdes, fresas y pomelos. Aunque no está comprobado, el zinc puede ser un buen remedio para el resfriado. Ya que el zinc tiene efectos secundarios, como dolor de estómago, irritación de la boca y un sabor metálico en la boca, evite tomarlo más de cinco días.