¿Está temblando en este momento? Si es así, no te sientas mal porque hay muchas razones que su cuerpo puede estar sintiendo frío. Usted podría estar sufriendo de un virus como la gripe o una enfermedad como el hipotiroidismo. Es posible que se carece de suficiente peso corporal o puede tener anemia. O tal vez sólo estás pasando por un invierno frío adicional. Independientemente de la razón, usted puede evitar que su cuerpo la sensación de frío a través de métodos simples, comúnmente pasado por alto. Instrucciones
1

cubre en múltiples capas, sobre todo cuando se va fuera. En lugar de usar un suéter y un abrigo, agregue también una camiseta, una camisa, un jersey de segunda e incluso una segunda capa.
2

Evitar la sudoración. Si desea participar en el ejercicio aeróbico, entonces también lo hacen en un ambiente cálido, como un gimnasio. El sudor hace que te mojes, que sólo te hace más susceptible a la sensación de frío, incluso si usted está cubierto en una capa tras otra de las prendas.
3

Comer una comida saludable antes de salir a la calle en tiempo muy frío. Suministros de alimentos la energía y el calor de su cuerpo, por lo que es importante no salir a la calle si estás muy hambriento.
4

Utilice accesorios como bufandas, guantes y botas de invierno para el calor adicional. O si estás dentro, cúbrase con una manta de lana gruesa. El beneficio de la lana es que proporciona un mayor aislamiento de manta de algodón convencionales, basados ​​en.
5

comprar un calentador de calidad. Los paneles radiantes proporcionan más calor, pero también tienen el mayor riesgo de provocar un incendio. Calentadores de cerámica, por otro lado, toman mucho más tiempo para calentar una habitación, pero vienen con el menor riesgo.
6

Stay en constante movimiento mientras espera fuera de un autobús. Ritmo de ida y vuelta o moviéndose por los pies, mantendrá su circulación sanguínea, lo que ayudará a su cuerpo a mantener su temperatura.