La tos es una respuesta voluntaria o involuntaria, que permite la vía aérea para eliminar un objeto u obstrucción extraño, como flema. Según la Clínica Mayo, una tos persistente es provocada por muchas cosas, incluyendo la neumonía, la influenza, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, o EPOC, el resfriado común, la fiebre del heno y bronquitis. Hay varias formas, tanto naturales como a través de la ayuda de medicamentos, para suprimir la tos potencialmente espástica antes de que comience. Cosas que necesitará
Over-the-counter antitusivo
calentamiento del aire humidificador
pastilla para la tos o caramelos duros
bebidas calientes
extra almohada página 1 cucharadita de miel, página 1 cucharada de jugo de limón
1 cucharadita de menta seca
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1

Tome una tos over-the-counter supresor que contiene el dextrometorfano ingrediente según las instrucciones del paquete. Estos medicamentos ayudarán a calmar su tos antes de que se salga de control.
2

Encienda un humidificador de aire caliente o tomar una ducha larga y caliente. El vapor ayudará calma la tos por calmar su irritación de los pulmones y la garganta.
3

Pop una pastilla para la tos o un pedazo de caramelo en la boca. De cualquier aumentará su producción de saliva y ayudar a calmar una garganta áspera seca y tos irritante.
4

Beber té caliente, agua de limón caliente o caldo de pollo caliente. Todos estos líquidos ayudará a calmar la garganta y delgada la mucosidad de las vías respiratorias, causando la tos sea más productiva.
5

Duerma con la cabeza ligeramente elevada. Pegue una almohada extra bajo la cabeza o dormir en un sillón reclinable para evitar que el moco se deposite en los pulmones, lo que hará que su tos empeora a la mañana siguiente.
6

Mezclar 1 cucharadita de miel, 1 cucharada de jugo de limón y 1/2 taza de agua tibia. Consumir la configuración reducida miel para ayudar a calmar la garganta y suprimir naturalmente la tos.
7

Vierta 1 taza de agua hirviendo en una taza. Añadir 1 cucharadita de menta seca a la mezcla. Deje que la menta para empinada en el agua durante cinco minutos y luego beber. La menta no sólo suprime la tos, también calmará a, dolor de garganta seca.