Es casi inevitable. En algún momento, usted coge un resfriado, ya se trate de un niño que lleva sin saberlo, el hogar gérmenes de la escuela, o de su compañero de trabajo que está estornudando y tosiendo en su cubo de todo el día. Sin embargo, hay cosas que usted puede hacer para tratar de prevenir el contagio de los gérmenes que otras personas ponen en el aire. Instrucciones
1

trabajo desde casa. Si observa uno de sus compañeros de trabajo se está llenando la oficina con los gérmenes en lugar de alegría, revise su trabajo las empresas de la política interior. Ahora bien, aunque esta persona debe tomar el tiempo de enfermedad y sólo volverá cuando están bien, no se puede contar con los demás, así que tome la acción usted mismo. Trabajar en casa hasta que esté seguro de que los gérmenes han disipado.
2

Dar su casa una limpieza de arriba a abajo de manera regular. Seamos realistas, los gérmenes están en todas partes. ¿Y quién sabe lo que nuestros amigos y familiares dejan tras ellos visitan. Por lo tanto, para asegurarse de que nada se está gestando en su casa, le dan todo lo que una buena limpieza con el desinfectante de su elección.
3

Lávese las manos. Las manos son portadoras de gérmenes y te tocan las cosas todo el día. La manera más eficaz para librar a su germen llevar las manos de todas las cosas que pueden causar fiebre, estornudos y tos es lavarlos con frecuencia. Usted no tiene que usar jabón anti-bacterial todo el tiempo tampoco. Sólo tienes que dar una buena friega vigorosa con jabón y enjuague con agua tibia /caliente.
4

Manténgase lo más saludable posible. Beba líquidos en abundancia, y que significa que el agua, no alcohol. Descanse lo suficiente y hacer ejercicio. Coma frutas y verduras adicionales durante la temporada de resfriados y gripe, y no tenga miedo de hacer estallar una multivitamina todas las mañanas.