Un resfriado, también conocida como rinitis viral, es una infección viral que llega a las vías respiratorias superiores. Este tipo de infección ataca a niños y adultos y se puede pasar de una persona a otra a través del contacto cercano con una persona infectada (como un apretón de manos). Aunque el resfriado común es fácil de tratar, las manifestaciones de sus primeros síntomas pueden ser realmente incómodo - una nariz obstruida con estornudos constantes, picazón en la garganta con tos seca o productiva, dolor de cabeza, fiebre y una sensación general de estar enfermo. Los resfriados suelen durar de 3 a 5 días, pero pueden sentirse mejor con en un día con sólo asistir a sus síntomas de inmediato. Cosas que necesitará
Medicamentos
agua y líquidos con sabor
Vicks VapoRub
Toalla
Mediana cuenca
tibia agua salada sobre Hot líquidos
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tratar sus síntomas de inmediato. Cuando los síntomas de frío en sets, en realidad es la forma de su cuerpo teniendo el virus en el sistema, tales como tos de expectorar la mucosidad o fiebre para combatir el virus del resfriado existente. Sin embargo, si usted realmente necesita para sentirse bien por el bien de su trabajo o la escuela, y luego tratar sus síntomas de inmediato. Para la congestión nasal se puede tratar, ya sea tomando un descongestionante oral o aerosol nasal. Usted puede tomar antitusígenos si tiene tos seca o expectorantes para la tos si usted tiene una tos productiva (tos con flema). Si usted tiene fiebre asociada con dolores en el cuerpo, tomar acetaminofeno (como Tylenol) le ayudará a aliviar su malestar. Tomar pastillas para aliviar la garganta (los que contienen zinc son muy recomendables).
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mantenerse caliente y estar debidamente descansados. El reposo en cama bajo una manta caliente es la mejor manera de ayudar a su cuerpo mientras se está luchando contra los virus del resfriado en su sistema. Es normal que se sienta débil y somnoliento cuando estás enfermo, por lo que sólo queda relajarse y permitir que su cuerpo se recupere. Cuanto más descanso, más rápido se cura. Tómelo fácil si usted quiere conseguir así antes.
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Beber mucho líquido. Lave los virus del resfriado distancia por beber constantemente agua abundante. Usted también puede ir para líquidos con sabor como el jugo de limón caliente con miel, jugo de naranja y otros jugos de frutas. Caldo de pollo es muy eficaz en la reducción de la actividad de los glóbulos blancos (neutrófilos) que pueden inducir un aumento de la producción de moco.
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Borrar de que el moco nasal. Sonarse la nariz más a menudo se aconseja a oler de nuevo a su nariz. Cuanto más se sopla hacia fuera, más que tomar una parte del virus de su sistema, pero esto tiene que ser hecho de una manera correcta. Sopla un lado de la nariz a la vez. Pulse una fosa nasal y soplar gradualmente en el otro lado y luego viceversa. No se suene la nariz ambos a la vez, ya que sólo puede crear una presión que puede conducir a dolor de oído.
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desatasca que la congestión nasal. Usted puede hacer esto simplemente frotando Vicks VapoRub en la espalda, el pecho, por encima de la nariz, y el espacio entre la nariz y el labio superior. También puede masajear el puente de la nariz con un arriba y abajo golpe con el dedo índice y el pulgar. El vapor de la frotación mentol y el masaje puente de la nariz, se afloja la nariz obstruida y le ayudará a respirar con mayor facilidad.
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erradicar ese virus de la gripe con la inhalación de vapor. Hervir 3 tazas de agua en una tetera. Prepare una toalla de baño, una cuenca de tamaño mediano, y Vicks VapoRub. Coloque el lavabo en una silla y mesa donde te puedes sentar y ver el proceso de inhalación de vapor fácilmente. Vierta el agua hervida en la cuenca, añadir una cucharadita de Vicks en él y mezclar. A continuación, sentarse y colocar su cabeza por encima de la cuenca, y la capa o rodear el recipiente con la toalla, sin permitir que salga el vapor. Respire en el vapor para aliviar la nariz tapada y también para eliminar el virus del resfriado existente (este tipo de virus no tienen la capacidad de sobrevivir a temperaturas elevadas).
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calmar ese picazón en la garganta. Mezcle una cucharadita de sal en una taza de agua tibia y haga gárgaras. Esto ayudará a aliviar la garganta irritada. Haga esto haciendo gárgaras procedimiento 4 veces al día. También puede aliviar el resfriado infectados por beber líquidos calientes. Este es un método bastante difícil porque aquí, usted está para tomar la temperatura del agua caliente que puede manejar. También se puede usar agua o té mezclado con limón. Después de beber una taza de líquido caliente, beber un vaso de agua pura a la temperatura ambiente. Este método de agua caliente no sólo ayudará a aliviar la garganta irritada, pero también le ayudará a eliminar el virus de la gripe rápidamente.