Cómo protegerse ya su familia de la gripe es una preocupación importante. Un caso de la gripe es por lo menos desagradable, y en algunos casos puede ser muy peligroso. Tomar una vacuna contra la gripe es una forma de protección, y por lo general se recomienda para las personas con ciertos factores de riesgo. Sin embargo, hay algunas opciones naturales para proteger a usted ya su familia contra la gripe. Una de esas opciones es la toronja. Al igual que otros cítricos, pomelo es una buena fuente de vitamina C, que ayuda a estimular el sistema inmunológico. La toronja también ayuda en la digestión y ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes. Estos beneficios que promueven la salud de pomelo convierten en una excelente fuente natural de prevención de la gripe. Cosas que necesitará
Exprimidor
pomelo semillas extracto
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consumir suficiente pomelo para cosechar los beneficios. El cuerpo necesita una buena cantidad de pomelo para ser eficaz en la prevención de la gripe. Comer pomelo fresco, beber zumo de naranja recién exprimido y agregue el jugo de pomelo con otros platos.
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Utilice una licuadora para obtener el máximo beneficio de pomelo. Al igual que con otros cítricos, la mayoría de las vitaminas y los nutrientes están contenidos en la parte carnosa de la fruta. Una licuadora tritura toda la fruta y evita la pérdida de nutrientes.
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Considere el uso de extracto de semilla de pomelo, si usted tiene un tiempo bastante difícil consumir pomelo fresco. Extracto de semilla de toronja, o GSE, es una buena alternativa para las personas que no les gusta el sabor de toronja o que tienen un tiempo difícil encontrar fruta de buena calidad para comer. Se hace mediante la extracción de las semillas y la pulpa de la toronja y convirtiéndolos en líquido. GSE no tiene efectos secundarios conocidos, no es tóxico y es generalmente hipoalergénicas.
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Compra extracto de pomelo-semilla en tiendas de alimentos naturales o en otros lugares que venden suplementos. Además de GSE, también se puede envasar como extracto de semillas de cítricos. Está disponible en dos formas: líquida y la cápsula. La mayoría de las personas prefieren las cápsulas, ya que el líquido tiene un fuerte sabor amargo. Si se opta por el líquido, se recomienda que se diluye con agua u otra bebida para enmascarar el sabor desagradable.