Un resfriado es una enfermedad viral contagiosa que infecta las membranas mucosas. Debido a que es un virus, no puede ser el sudor del cuerpo. Más bien, su cuerpo va a crear anticuerpos para combatirla. Sudoración en un baño caliente o beber líquidos calientes puede ayudar a reducir la inflamación de las membranas, y la ayuda que al expulsar el exceso de mucosidad y toxinas de su sistema. Cuando su cuerpo está libre de toxinas, su inmunidad frente a la enfermedad es más fuerte. Cosas que necesitará
For Tea: agua caliente, limón, miel, té de hierbas
Para Bath: 10 gotas de lavanda o aceite esencial de romero, esponja o una toallita
Para Sauna: Toalla, aceite esencial de eucalipto
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dibujar un baño de agua caliente y añadir 10 gotas de lavanda o aceite esencial de romero. La lavanda y el romero tiene propiedades anti-bacterianas y limpieza y ayudará al proceso de curación. El agua debe estar lo suficientemente caliente como para causar un sudor, pero no tan caliente que escalda su skin.Soak en la bañera y lavar la piel con un paño o esponja áspera para eliminar las células muertas de la piel. Mantener los poros limpios ayudará a su cuerpo a sudar más eficaz.
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sudor en una sauna durante diez o quince minutos. Si lo desea, agregue unas gotas de aceite de eucalipto en un paño mojado en el sauna. Respire a través de la tela de unos pocos times.Eucalyptus ayuda a calmar el dolor de garganta y tos. También le ayudará a su cuerpo a deshacerse del exceso de mucus.Because resfriados son contagiosos, utilizar la sauna solo. Después de que haya terminado, beber agua para reponer los líquidos perdidos.
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Beber té caliente. Una simple infusión de hierbas, como manzanilla o verde, con miel y limón añadido aumentará la temperatura de su cuerpo y hacer que sude. Beber té caliente durante todo el curso de su cold.Lemon le da una buena dosis de vitamina C, una excelente opción para impulsar immunity.Another de su cuerpo es agua caliente con limón y miel. Este es un excelente tónico para la depuración y, además de elevar la temperatura de su cuerpo, que le ayudará a romper el exceso de mucosidad.
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abrigarse. Aplica un poco de ropa de abrigo extra, incluyendo un sombrero caliente y que sin duda sudar. La mayoría de los resfriados son causados ​​por rinovirus, que se replican más lentamente a temperaturas más altas. Así que calentar la temperatura de su cuerpo va a ralentizar el crecimiento del virus, dando a su cuerpo una mayor oportunidad para combatir el frío rápidamente.