A Toddy caliente es una sabrosa alternativa a la medicina cuando se utiliza para aliviar los síntomas de un resfriado. Muchas personas juran por las propiedades curativas de los ingredientes para un ponche caliente y el calor alivia el dolor de garganta. Por no hablar, un ponche caliente es un regalo especial en una noche fría. He aquí cómo usted puede utilizar un Toddy caliente para aliviar los síntomas de un resfriado. Cosas que necesitará
taza de té caliente
1 oz de alcohol de elección (opcional, ver consejos a continuación)
1 oz de miel
pizca de canela
pizca de nuez moscada Una pizca de clavo de olor

pizca de jugo de limón
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hacer una taza de té caliente, y añadir ingredientes adicionales para su Toddy caliente. Revuelva bien. El alcohol se puede omitir en su Toddy caliente, pero realmente ayuda a aliviar el dolor de garganta y elevar la temperatura del cuerpo para que su cuerpo pueda combatir naturalmente un resfriado o la gripe. Usted puede agregar especias a gusto, pero un poco de cada uno será suficiente para un sabroso ponche caliente.
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Tome su Toddy caliente con usted para el sofá o la cama. Esta es la parte importante! Abrigarse muy bien, usted desea conseguir buena y caliente para que pueda sudar las toxinas que su cuerpo produce mientras luchaba contra una infección, y ayudar a su cuerpo a usar la fiebre para ayudar a combatir el resfriado o la gripe. Si la fiebre está al borde de demasiado alto, o usted es realmente incómodo con él, seguir adelante y tomar un reductor de fiebre en este momento.
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Disfrute de su Toddy caliente tan rápido como puedas . El calor del Toddy caliente, además de la miel y otros ingredientes en un Toddy caliente ayudará a calmar la garganta y dolor en los músculos que son comunes con un resfriado. Manténgase abrigado mientras usted puede soportarlo. Es muy bueno para hacer esto sólo en el tiempo de la cama (o de la siesta!) Por lo que su cuerpo puede curarse mientras descansa. A menudo me resulta más fácil conciliar el sueño de esta manera, ya que es común tener problemas para dormir con un resfriado o la gripe.