El invierno es una de las temporadas más comunes de las personas que desarrollan resfriados irritantes. No se necesita mucho para coger uno de ellos, pero mediante la aplicación de la prevención puede mantenerse el desarrollo de los resfriados de invierno. El tratamiento de un frío invierno es igual que muchos otros los resfriados comunes y con el cuidado adecuado te sentirás mejor en poco tiempo. Cosas que necesitará
desinfectante aerosol desinfectante in Hand (opcional)
Resto
Propios medicina
mucho líquido
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Practique una buena higiene. Continuamente lavarse las manos y desinfectar las superficies con frecuencia puede ayudar a tratar el frío del invierno. Usted puede usar un desinfectante aerosol para las manos, sólo asegúrese de que toma nota en algún lugar de la botella que ayuda a matar los virus. Muchas personas lo hacen porque sus manos se convierten en lugar seco a partir de lavarlos con frecuencia. Utilice un desinfectante como Lysol para desinfectar todas las superficies que usted o algún miembro de la familia enfermos toca habitualmente. Esto podría ser tiradores de las puertas, y sobre todo superficies de los baños.
2

ejercicio y descanso. El ejercicio puede ser la última cosa en su mente cuando usted tiene un frío invierno, pero que en realidad se puede beneficiar. Mucho descanso le ayudará también para tratar de dormir un poco cada vez que pueda.
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Continuar hábitos alimenticios saludables. Usted no tenga ganas de comer, pero comer alimentos nutritivos puede ayudar a tratar que el frío invierno. Consuma muchas frutas y verduras frescas para darle a su cuerpo los nutrientes que necesita para combatir el frío.
4

Beba muchos líquidos. Su cuerpo puede llegar a ser hidratado, ya que no tiene ganas de comer o beber como lo haría normalmente si usted no tiene un resfriado. Así que asegúrese de beber abundante líquido y tratar de exprimir un poco de vitamina C en allí también para ayudar a dar a su sistema inmune un alza.
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Evite hábitos de vida nocivos. Si usted fuma, usted debe evitar el consumo de tabaco. Si usted bebe quiere evitar el consumo de alcohol. Lo más difícil de evitar es el estrés, pero experimentando más estrés de lo normal en realidad puede hacer que su frío invierno peor. Trate de relajarse y evitar cualquier otro tipo de estrés que pueda venir su manera mientras que usted está en el tiempo.
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Tome la medicina adecuada. Durante un invierno frío que desea elegir un medicamento que se centrará en los problemas específicos que usted está sufriendo de. Elija descongestionantes nasales y antitusivos para ayudar a tratar el frío invierno. Siempre siga las instrucciones de la etiqueta del medicamento y, si usted no está consiguiendo ningún resultado después de la cantidad sugerida de días, es posible que consulte a su médico o medicamentos interruptor.