El jengibre es, en mi opinión, un héroe anónimo de la clase en el mundo a base de hierbas, sobre todo cuando se trata de protegerse de los resfriados. Aunque no es del todo oscuro, no es tan común una hierba curativa como el ajo o el té verde (ambos de los cuales cuentan con una gran cantidad de propiedades curativas, incluyendo la capacidad de estimular el sistema inmune) y jengibre ha sido un remedio para el resfriado en chino medicina durante eones. Y a pesar de que está empezando a arañar la superficie de lo que puede hacer-que ya ha demostrado ser eficaz contra algunos viruses.And frío para el frío y jengibre en realidad sería mi hierba de elección, sobre todo en la forma de un calentamiento té de jengibre. Sin embargo, también se puede cosechar los beneficios de ingerir con los alimentos, comer la versión confitada o tomar cápsulas (sin embargo, para mí, las cápsulas no son divertidos en absoluto, ya que me encanta el sabor picante y ligeramente dulce de la raíz de jengibre). Vamos a explorar las maneras jengibre puede tratar su resfriado. Instrucciones
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Antes de comenzar a usar el jengibre para ayudar a tratar su frío, recuerde que si usted quiere un cuerpo sano es necesario alimentar las cosas correctas. Cuando usted tiene un resfriado, tomar mucho líquido y obtener una gran cantidad de descanso. Además, ver a un médico si los síntomas no desaparecen después de una semana más o menos, o si parece estar empeorando. Otra cosa que puede ser errónea.
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Hacer un té de la raíz de jengibre fresco. Para ello, acaba de cortar alrededor de una pulgada de la raíz y pelarla. Me gusta usar el lado de la cuchara. Luego, tomar la raíz y aplastar con un martillo de goma o de la parte inferior de un vaso. Colóquelo en una taza y verter agua hirviendo sobre ella. Se puede endulzar con miel y decorar con una ramita de canela si lo desea.
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Mantenga dulces de jengibre a mano durante los meses de invierno, como yo, ya que no sólo ayuda con mi los resfriados, pero también me mantiene caliente. Es una manera fácil y conveniente de obtener un poco de jengibre en su sistema. Cuando me siento mal, por lo general tienen algunas piezas al día.
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Si encuentra el sabor del jengibre era terrible, pero todavía quiere beneficiarse, siempre se puede tomar las cápsulas. Sólo tienes que seguir las instrucciones del paquete. Aunque a decir verdad, si realmente no te gusta el sabor, puede ser una señal de que su cuerpo no quiere o necesita.