La influenza, comúnmente conocida como la gripe, es una infección viral y por lo general incluyen síntomas tales como fiebre, congestión, tos y vómitos. Se puede transmitir al estornudar o toser en el aire y sólo en distancias cortas. La gripe española, en 1918 y 1919 infectó 40 a 50 millones de personas. Mantener a raya la gripe se puede hacer a través de una buena salud y el cuidado adecuado. Cosas que necesitará tés de hierbas
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inmunizarse. Vacunarse contra la gripe es una manera efectiva y segura para ayudar al cuerpo a prepararse para luchar contra el virus de la gripe. Estas vacunas podrían ahorrarle un viaje futuro con el médico y el futuro inconveniente de tener el virus.
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Lávese las manos varias veces al día con agua tibia y jabón ayudará a matar el virus de la gripe. Evitar tocarse la cara antes de lavarse las manos es una buena medida para tomar así. Antes de cocinar o manipular alimentos, lavarse las manos.
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Utilice los remedios homeopáticos. Son formas naturales de matar virus de la gripe. Los remedios homeopáticos consisten en tomar los medicamentos a base de hierbas naturales de la tierra. Tomando ginseng como un remedio homeopático puede aumentar su nivel de energía mientras está enfermo. Tomar zinc puede estimular su sistema inmune, mientras que usted tiene la gripe, por lo que su cuerpo está listo para luchar contra la enfermedad de la cabeza. Además, tomar la pimienta de cayena puede ayudar a reducir el dolor y la fiebre síntomas asociados con la gripe.
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tomar bebidas calientes. Té de hierbas es de lejos el mejor que se puede beber, pero los líquidos calientes ayudará a matar los virus de la gripe dentro de su cuerpo. Los líquidos ayudan a eliminar las toxinas de su cuerpo. Si es posible, trate de evitar los azúcares en los líquidos. El té verde es un antioxidante conocido. Miel y limón del té suaviza la garganta y deja de problemas de sinusitis. Té de hierbas Echinacea estimula el sistema inmunológico. Si quieres luchar contra la gripe, puede utilizar los tres de estos remedios.
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resto para ayudar a su sistema inmunológico a rejuvenecer. Descansar le permite reconstruir la fuerza celular. La actividad y el estrés pueden hacer más difícil para que su cuerpo desarrollará anticuerpos contra la enfermedad que está tratando de deshacerse de él.
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respirar aire fresco. El aire fresco es muy bueno para la salud física y mental. Estar al aire libre en la terraza en un cálido día de verano ayuda a limpiar los conductos de la garganta y ayuda a calmar el cuerpo y la mente.