Oh, no! Se siente como que está recibiendo un resfriado y quiere pelear un ayuno fría - antes de que se agarra a ti y come sus días de enfermedad! Si bien no existe un método probado para detener un resfriado por completo, hay evidencia anecdótica de que algunas cosas pueden detener una rápida fría, justo en las pistas virales. Si no lo hacen pura y simple que detienen, al menos, la gravedad del resfriado es probable que sea menos. Cosas que necesitará
Emergen-C
Zinc Lozenges
positiva actitud of Plenty de agua | alergias, tales como Zyrtec
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Si siente un frío que se acerca, lo primero que debe hacer es tomar un poco de Emergen-C. Muchas personas juran que este mega-dosis de vitaminas, sobre todo vitamina C, luchará un ayuno frío.
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Además, si usted comienza a desarrollar una nariz goteante, tomar algún medicamento para la alergia, tales como Zyrtec . Se puede detener algunos de los drenajes que de otra manera le dará un dolor de garganta o congestión. Si desarrolla un resfrío, tome todo el tiempo que aliviará los síntomas.
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Lucha ayuno frío tomando pastillas de zinc. También puede probar algunos enchinecea, que es un popular remedio para el resfriado /preventivo.
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Consigue algunos desinfectante bucal Listerine u otro y hacer gárgaras con él según las instrucciones en el paquete. Esto librar una rápida fría al detener la proliferación de virus y bacterias.
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Lucha contra el resfriado de inmediato la eliminación de todas las fuentes de comida chatarra en su dieta. Dale a tu cuerpo algo con que trabajar.
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Lucha ayuno fría al interferir en el derecho de pensar. A veces, simplemente decidir que no va a dejar que un frío que yacía bajo puede detener el frío del desarrollo. Decirte a ti mismo que estás enfermo puede convertirse en una profecía autocumplida.
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Duerma lo suficiente. Si quieres pelear un ayuno frío, salir de fiesta y escatimar en el sueño será sabotear sus esfuerzos.