Los resfriados y los virus de gripe no tienen cura conocida. El mejor enfoque es simplemente andar a cabo. El alivio que muchos de los síntomas clave - estornudos, la tos, la congestión nasal y secreción nasal entre ellos-, que aliviará el sufrimiento. Aquí hay una serie de métodos naturales aprobados por la AMA y la mayoría de las organizaciones médicas. Beba mucho líquido

agua y jugo de frutas a su garganta y nasales pasaje húmedo, lo que ayuda a aflojar la mucosidad. El jugo de fruta también contiene vitamina C, que funciona como un antibiótico.
Sal Agua Fotos

agua tibia con sal puede ayudar a tratar el dolor de garganta, aflojando el moco y mantener los pasajes húmedos . Haga gárgaras, pero no se la trague.
Humedad

aire caliente, húmedo reduce la congestión y puede eliminar una nariz que moquea. Inhalar vapor de agua caliente o tomar una ducha. Al exponerse a la humedad, asegúrese de respirar por la nariz.
Rest

Cuanto menos actividad que emprendan, más energía que su cuerpo tiene que luchar contra el virus. Estar de pie cuando se tiene un resfriado y evitar la realización de cualquier actividad seria.
Nasal Sprays

aerosoles nasales naturales se pueden preparar mezclando 1/4 de cucharadita de bicarbonato sodio y 1/4 cucharadita de sal en el agua caliente. A continuación, puede rociar suavemente en la nariz con una pera de goma y deje que se drene.