La congestión nasal es un hecho de la vida de muchas personas. Si usted sufre de alergias, es un hecho cotidiano. Pero incluso la congestión aguda está distrayendo y debilitando. Hay varios remedios de venta libre disponibles, y son muy útiles para la congestión aguda y grave, pero en realidad no se deben tomar a largo plazo. Además, debido a las regulaciones recientes, muchas de estas fórmulas han cambiado, y puede no ser tan eficaz como antes were.There varios remedios caseros que son suaves, relajantes y se pueden utilizar todos los días. Dos de los remedios más comunes para la congestión son el mentol y el eucalipto. Ambos tienen un aroma muy fuerte, calmante que corta a través de la congestión. La irrigación nasal, con una olla Neti, también elimina la congestión y humedece y limpia las membranas nasales. Ollas Neti han crecido en popularidad en los últimos años, e incluso se pueden encontrar en tiendas como Walgreens. Cosas que necesitará
El aceite de eucalipto o mentol y eucalipto salve
mentol y eucalipto para la tos
Neti pot
no yodada sal
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Eucalyptus Steam
1

llenar gran tazón de cerámica con cerca de 4 tazas de caliente a punto de ebullición del agua
2

gota 10 gotas de aceite esencial de eucalipto en el agua. Si el aceite de eucalipto no está disponible, sustituya 1 cda. de ungüento mentolado.
3

Coloque su cara sobre el plato y cubra su cabeza con una toalla.
4

respirar el vapor.

5

recalentar el recipiente en el microondas, cuando el agua se enfría.
Mentol /Eucalipto Tea
6

Coloque dos tos mentolado cae en una taza grande.
7

Llene la taza con agua hirviendo y revuelva hasta que la pastilla para la tos derrite
8

Agregar limón y miel al gusto.
9

Beba al inhalar el vapor por la nariz.
Neti Pot
10

Llene una olla Neti con 8 oz. de agua tibia y 1/4 cdta. de sal.
11

De pie sobre el fregadero, incline la cabeza hacia un lado, por lo que una fosa nasal se dirige hacia arriba. Vierta aproximadamente la mitad del contenido de la olla Neti abajo de la ventana de la nariz respingona.
12

Inclinarse hacia delante sobre el lavabo para que el agua drene fuera de su nariz.
13

Repeat con el otro orificio nasal.
14

Elimine cualquier resto de agua soplando suavemente por la nariz.