resfriados de cabeza pueden desarrollarse en cualquier momento durante todo el año, pero son comunes en invierno. Aunque los resfriados no son la gripe o una enfermedad grave, que pueden impactar la rutina diaria de una persona y causar una serie de síntomas (dolor de garganta, flujo nasal y dolor de cabeza). Por lo tanto, muchas personas están interesadas en la manera de deshacerse de un resfriado rápido la cabeza. Cosas que necesitará
resfriado
sopa de agua
vitamina C
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1

Use medicamentos para el resfriado. Medicinas para la gripa incluyen ingredientes como el paracetamol, dextrometorfano y seudoefedrina, que paran dolores en el cuerpo, suprimen la tos y aliviar la congestión nasal.
2

beber mucho líquido. Su cuerpo pierde fluidos cuando se suena la nariz. Para reemplazar estos líquidos, beber mucha agua, infusiones o zumos. Manténgase alejado de las bebidas con cafeína. Estas bebidas pueden deshidratar el cuerpo.
3

Comer sopa de pollo. Un goteo post nasal es común con los resfriados. A su vez, usted puede desarrollar un dolor de garganta. Sopa de pollo alivia la garganta. Lo que es más, la sopa revive la congestión nasal y adelgaza la mucosidad.
4

Descanse lo suficiente. Dependiendo de la severidad de su resfriado, usted puede considerar quedarse en casa desde el trabajo o la escuela. Congestión grave puede hacer que se sienta mareado. Además, descansando puede estimular el sistema inmunológico y ayudar a combatir las infecciones.
5

Tómese suplementos de vitamina C. La vitamina C es un estimulante del sistema inmune, y puede ayudar a superar un resfriado más rápidamente. Tome unos 200 miligramos al día. Puede recibir vitamina C de jugo de naranja, frutas y suplementos.
6

Sonarse la nariz con regularidad. Sonarse la nariz elimina la mucosidad de las fosas nasales, lo cual alivia la congestión y ayuda a recuperarse más rápidamente.