Hay varias maneras de deshacerse de la congestión nasal sin drogas. El más efectivo es hacer y usar gotas nasales de solución salina . Usted puede comprar gotas para la nariz en cualquier CVS o Rite -Aid , pero es bastante fácil de hacer vapor húmedo yourself.The de una ducha puede proporcionar algo de alivio , también, pero no se puede pasar el día en la ducha. Así que trate de estas gotas para la nariz , y me dejó saber lo que piensas. Cosas que necesitará
1/2 cucharadita de sal
I taza de agua ( a temperatura corporal )
botella limpia con un gotero
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1

Mezclar la sal en el vaso de agua tibia.
2

Ponga la mezcla en la botella con un cuentagotas .
3

Para usar las gotas , se encuentran boca arriba en su cama con la cabeza colgando sobre el borde . Soltar una o dos gotas en una fosa nasal . No se toque la nariz con el gotero . Repita con el otro orificio nasal.
4

Aunque el procedimiento es un poco desagradable , funciona . La nariz y la cabeza será mucho menos congestionado. Repita el procedimiento si es necesario.