Tener un resfriado es molesto. Los resfriados en general duran entre 1 y 2 semanas y producir una variedad de síntomas tales como secreción nasal, tos, dolor de garganta, fiebre y dolores de cabeza. Aunque no existe una cura para el resfriado común, hay maneras de mejorar sus síntomas. Cosas que necesitará
Echinacea
Zinc Vitamina C
Jugo de naranja agua
Cold medicina
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Tome equinácea y otros suplementos. A la primera señal de un resfriado, vaya directamente a la tienda de alimentos de salud más cercano y recoger una botella de pastillas de echinacea o té. La equinácea es una planta que ha demostrado para estimular el sistema inmunológico y combatir los resfriados y la gripe. Si bien, las mujeres y las personas con alergias malezas embarazadas seguros deben evitar la hierba. Tome el suplemento cada tres horas o según las indicaciones. Además, las tabletas de zinc, los suplementos de ajo y té de manzanilla son tratamientos efectivos. No tome los remedios a base de hierbas o casa sin antes consultar con su médico. Muchos remedios herbarios interfieren con otros medicamentos, y es importante que el médico es consciente de lo que está tomando para ello.
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Get over-the-counter medicamentos. Hable con el farmacéutico farmacia y consulte con su proveedor de atención médica. Elija medicamentos que tratan los síntomas específicos. Lea todas las instrucciones de la etiqueta y tomar cada medicamento según las indicaciones.
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Beber jugo de naranja o tomar vitamina C. Una gran manera de combatir rápidamente un resfriado es para estimular su sistema inmunológico. Esto ayuda a su cuerpo a combatir la infección, por lo que puede comenzar a sentirse mejor. Beba varios vasos de jugo de naranja durante el día o tomar vitamina C. Consulte a un farmacéutico o su proveedor de atención médica para las instrucciones de dosificación con respecto a la vitamina C.
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Aumentar la ingesta de agua. El agua y las frutas que contienen agua son perfectos porque limpian el cuerpo, lo que puede ayudar a las bacterias y quitar toxinas. Las toxinas pueden contribuir a un resfriado, y más pronto que están fuera de su cuerpo, más rápido se puede recuperar.
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ir al trabajo. Debido a que un resfriado puede persistir por varios días, muchas personas siguen trabajando, van a la escuela o participar en otras actividades. Resfriados leves raramente interfieren con la vida diaria. Sin embargo, si usted está tratando con un fuerte resfriado, considere la posibilidad de tomar unos días de descanso. El exceso de actividad puede disminuir su nivel de energía y prolongar el frío. Dése tiempo para descansar y sanar.
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Lávese las manos. Asegúrese de lavarse las manos después de limpiarse la nariz y tos. Una buena higiene es una buena manera de luchar rápidamente un frío y estás menos probabilidades de infectar a otros.