El virus de la gripe es una infección que toma varias formas, pero es principalmente una enfermedad estacional. La gripe estacional puede ser peligroso, especialmente para los ancianos y los muy jóvenes. Sin embargo, si usted se encuentra en buen estado de salud, un caso de la gripe estacional, probablemente será más irritante que cualquier otra cosa. Síntomas de la gripe pueden incluir fiebre, dolor de cuerpo, tos, estornudos y congestión. A menudo puede ser diferenciada de la gripe común en las articulaciones adoloridas y dolor de cabeza que normalmente caracterizan. Cosas que necesitará
Juice
pollo caldo de agua
Tos medicina
Tylenol o Advil
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1

Descansa en cama. El error número uno de la mayoría de las personas hacen cuando empiezan a venir abajo con la gripe es que se siguen para ir a trabajar o esforzarse. No sólo usted está poniendo a otras personas en riesgo de contraer la gripe, no está dando a su cuerpo el tiempo que necesita para recuperarse.
2

Beba mucho té, agua, jugo y caldo de pollo. Si usted está encontrando que no tiene hambre, asegúrese de consumir el caldo de pollo y otras fuentes de electrolitos. Gatorade se puede utilizar para recargar su sistema en esta situación.
3

Lávese las manos con regularidad. Esto no sólo le ayudará a recuperarse más rápido, pero limitará el riesgo de transmitir la gripe a las personas que están en contacto.
4

tratar sus síntomas. Si está ejecutando una fiebre, tome Tylenol o Advil para combatir el problema. El vapor puede ser utilizada para abrir las vías respiratorias si se está congestionado, mientras que las gotas para la tos y over-the-counter medicamentos para la tos pueden ser utilizados también.
5

Utilice un pañuelo para cubrirse la boca al toser o estornude. Cuanto más se puede hacer para mantener los gérmenes fuera de su cuerpo, más rápido se va a hacer frente a la gripe.
6

Visite a su médico para obtener una receta para un medicamento antiviral. Si se toma dentro de los dos primeros días de su gripe, los medicamentos pueden reducir la duración y severidad de la influenza.