Una nariz congestionada puede ser incómodo. Se produce cuando la mucosidad obstruye los conductos nasales, lo cual puede deberse a una infección de frío, sinusitis o alergias. Una nariz congestionada puede causar dificultad para respirar y hablar, así como malestar general. Afortunadamente, hay muchos tratamientos que usted puede intentar curar la nariz congestionada. Si su nariz congestionada no mejora a los pocos días, consulte a su médico. Cosas que necesitará
Decongestant
Aerosol nasal
Tazón agua
Toalla
líquidos claros
Almohadas
humidificador
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Take over-the-counter descongestionantes. Si usted sospecha que su nariz congestionada debido a las alergias, optar por medicamentos para la alergia que contienen antihistamínicos. Si usted tiene un resfriado, elegir un medicamento para el resfriado con propiedades descongestionantes.
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Uso aerosol nasal. Usted puede encontrar estos aerosoles sin receta en la mayoría de farmacias. Trabajan a las secreciones mucosas finas, ayudando a aliviar la congestión nasal. Sólo debe utilizar aerosoles descongestionantes nasales durante tres días a la vez. Su uso por más tiempo en realidad puede empeorar su congestión.
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Llene un recipiente con agua hirviendo. Coloque una toalla sobre su cabeza y mantener la cabeza sobre el plato, respirando profundamente. Al inhalar el vapor de agua, se humedece los conductos nasales, lo que ayuda a mover el moco. Haga esto varias veces al día durante cinco a 10 minutos a la vez.
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Beba muchos líquidos claros. Ellos ayudan a las secreciones mucosas delgadas, permitiendo que pase más fácilmente a partir de su cuerpo. El agua es el mejor para esto, sin embargo, también puede beber otros líquidos claros como jugos, tés y caldos. Los líquidos calientes le ayudarán a aliviar la congestión de forma más agresiva que los líquidos fríos.
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Eleve su cabeza mientras duerme. Coloque una almohada o dos debajo de su cabeza. La elevación ayudará a drenar el moco de la nariz.
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sueño con un humidificador cerca de su cama. Humidificadores humedecen el aire, lo que ayuda a aliviar los conductos nasales congestionados.