La tos puede ser causada por muchas cosas: los irritantes ambientales como el humo, las enfermedades como la tos ferina y bronquitis, y las enfermedades crónicas como el asma. Independientemente de la causa, sin embargo, la tos es, a lo sumo, irritantes y, en el peor, debilitante. He aquí algunas maneras de domesticar la tos. Cosas que necesitará
Almohadas
Expectorante
Alivia la tos
agua y otros líquidos
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Tame tos
1

Mantenga la cabeza elevada con almohadas. Esto ayudará a una tos seca o tos provocada por el ácido estomacal.
2

Manténgase hidratado. Beber líquidos en abundancia le ayudará flema delgado y aliviar la garganta irritada.
3

Tome un expectorante que contenga guaifenesina, un ingrediente que ayude a "abrir" la tos. Ayuda al cuerpo a expulsar el moco que contribuye a la tos. Estos productos se pueden encontrar en los estantes de la farmacia local o tienda de abarrotes.
4

Pruebe supresor de la tos que contienen dextrometorfano. Mientras que un estudio realizado en 2001 en el British Medical Journal en duda la eficacia de estos productos para la tos tranquilo (especialmente en niños), algunas personas han reportado buenos resultados. Siga las instrucciones de la etiqueta para la dosis como dextrometorfano en dosis grandes puede tener efectos no deseados.
5

Utilice un humidificador. La humedad en el aire que respira puede proporcionar algún alivio para la tos seca.
6

Tome una cucharada de miel. La miel se cubrirá la garganta, que proporciona alivio calmante para la garganta irritada y, posteriormente, lo que ayuda a calmar la tos.