La gripe estomacal (o gastroenteritis) es una condición que generalmente causa inflamación del estómago y el intestino delgado. Esta enfermedad es un virus, no una bacteria, por lo que no puede ser tratada con antibióticos. Los síntomas de la gripe estomacal incluyen náuseas, diarrea y vómitos. En general, la gripe de estómago no es una enfermedad grave, y la mayoría de las personas se recuperan por completo. La duración de los virus de la gripe del estómago es de 1 a 10 días, pero sólo de 3 a 5 días en promedio. Algunos de los síntomas pueden ser aliviados por el consumo de alimentos específicos. La comida y la bebida ingerida durante el virus de la gastroenteritis pueden afectar a la enfermedad y la tensión en el cuerpo. Prevenir Deyhydration

El objetivo principal en el tratamiento de la gripe estomacal es reponer los líquidos que se han perdido. Si el vómito es constante y no puede retener los líquidos, y luego tienes que esperar de 2 a 4 horas antes de comer o beber cualquier cosa. Beber pequeñas cantidades de agua y otras bebidas, como Gatorade, Powerade o gaseosas claras plana, como Sprite o gaseosa de jengibre es esencial, especialmente si el virus de la gripe del estómago está causando vómitos y diarrea. El cuerpo no es capaz de reponer los líquidos perdidos rápidamente estos síntomas de la gripe del estómago. Beber líquidos transparentes es una manera de ayudar a su cuerpo a combatir el virus de la gripe del estómago y aliviar algunas de las náuseas que siente.
Sólido comida y el estómago gripe

influenza estomacal es una enfermedad que no es de usar los alimentos. Las personas que sufren de la gripe estomacal por lo general no tienen mucho apetito. Una vez que las náuseas y los vómitos hayan desaparecido y se puede retener líquidos, entonces usted podría estar listo para probar algo de comida sólida. El mejor alimento para las personas con el virus de la gripe estomacal es insulsa que puede ser de fácil digestión. Galletas saladas, gelatina, huevos y fideos lisos son algunas buenas opciones de alimentos para los enfermos de la gripe de estómago.

Alimentos para comer si usted tiene diarrea

diarrea es un síntoma común de la gripe estomacal. Esta condición desagradable puede ser mitigado por el consumo de alimentos específicos. La dieta común de diarrea es conocida como la dieta BRAT, que es bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado. Tostadas y plátanos secos son opciones populares, ya que tienden a ser fácil en el estómago. Por lo general, usted no debe comer fruta si tiene diarrea, pero los plátanos son una fruta que puede ayudar con esta condición. Si decide salsa de manzana, asegúrese de que es la salsa de manzana real y no las manzanas en rodajas, porque las manzanas regulares pueden empeorar los síntomas de diarrea.
Alimentos a evitar durante la gripe de estómago

Hay algunos alimentos que debe evitar si tiene el virus de la gripe estomacal. Algunos alimentos pueden empeorar los síntomas de la gripe del estómago e irritar el sistema mientras su cuerpo está tratando de recuperarse del virus. Estos alimentos incluyen alimentos picantes, ácidos, grasos y fibrosos. Las carnes, granos gruesos, y las verduras no son buenas para comer si usted tiene la gripe estomacal. También debe evitar los productos lácteos, ya que son difíciles de digerir y pueden irritar el estómago también.
Conclusión

La gripe estomacal es un virus común que infecta a millones de estadounidenses cada año. Si bien no hay una cura para esta enfermedad, hay algunas cosas que usted puede hacer para prevenir el contagio del virus. Lávese las manos con frecuencia, evitar el contacto con los thos infectados con la gripe estomacal y desinfectar los elementos utilizados por los que sufren a causa del virus. Los alimentos también pueden desempeñar un papel en el tratamiento del virus de la gripe estomacal. Beber suficientes líquidos y comer el tipo correcto de los alimentos durante la duración de la gripe estomacal puede ayudar con el proceso de recuperación y hacer que comer sea más agradable.