La influenza estomacal, también llamada gripe gástrica, no es causada por la influenza, como es de esperar por su nombre, sino más bien de una irritación intestinal que puede ser causada por bacterias, virus o simplemente comer los alimentos equivocados en el momento equivocado. La influenza estomacal se caracteriza por un 48 - período de tiempo de 72 horas de los síntomas que incluyen náuseas, vómitos y diarrea. En general, los niños experimentan más vómitos que los adultos. Si usted tiene un estómago sensible, entonces, por naturaleza, son más susceptibles a la influenza estomacal. Afortunadamente, hay una variedad de maneras de mantener su estómago sensible como no irritada como sea posible, mientras que el tratamiento de los síntomas de la gripe del estómago. Cosas que necesitará
ibuprofeno
Juice agua
Ginger ale
Bread | galletas saladas
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1

Evite la aspirina. La influenza estomacal puede venir con fatiga, dolores de cabeza y dolores musculares. Sin embargo, si usted tiene un estómago sensible, la aspirina puede hacer que se sienta peor. Trate a sus dolores y molestias con ibuprofeno en su lugar.
2

Beba agua o jugo aguado. Aunque muchas personas piensan que las bebidas deportivas potable ayudarán a reponer los líquidos que se pierden a causa del vómito o diarrea más rápido, en realidad, las bebidas deportivas son más propensos a causar irritación del estómago y la recurrencia de los vómitos a causa de su contenido de azúcar y colorante. El agua potable es la mejor opción para un estómago sensible, o, si usted no tiene diarrea, entonces usted puede beber un medio y medio combinación de jugo y agua.
3

Marca Asegúrese de que su ginger ale es plana. Ginger ale puede asentarse el estómago, pero la carbonatación puede alterar un sistema intestinal tierna y hacerle eructar - malas noticias si ya ha estado vomitando. Revuelva el ginger ale con una cuchara para asegurarse de que es plana antes de beberla.
4

Coma pan tostado o galletas saladas. Si está vomitando, usted debe tratar de esperar cuatro horas después de la última vez que lanzó a comer. Sólo beber agua en el ínterin. Sin embargo, si se mueren de hambre, y luego picar en una tostada seca. Incluso un estómago de licitación debe ser capaz de tolerar la mitad de un trozo de pan tostado para sacarlo del apuro hasta que pueda comer algo más sustancial.
5

Quédate con alimentos suaves durante 96 horas después de que sus síntomas han desaparecido . Aunque la mayoría de la gente volver a comer su dieta normal en aproximadamente 24 horas, si usted tiene un estómago sensible usted será más probable que sufra una recaída. Para prevenir esto, apegarse a su dieta de pan tostado y galletas durante aproximadamente 96 horas, y beber sólo ginger ale sin gas, agua y jugo diluido.