¿Qué hacer para la bronquitis
El humo del cigarrillo es una de las causas más comunes de la bronquitis aguda. Los que están expuestos a los vapores químicos durante el trabajo o en algunos productos de limpieza en el hogar también son propensos a desarrollar bronquitis. Una vez que aparecen los síntomas, como tos, sibilancias o fiebre de bajo grado, el primer paso para aliviar las molestias y permiten una rápida recuperación es evitar el humo del cigarrillo, se mantenga alejado de todos los productos de limpieza y tomar unos días de distancia del lugar de trabajo si los humos de amoníaco, cloro, dióxido de azufre o de otros irritantes están en el aire.
reducir los síntomas
tos incesante impulsa la mayoría de nosotros a la farmacia a comprar medicamentos para la tos para el instante alivio. La supresión de la tos, sin embargo, no es el tratamiento recomendado - en especial para la bronquitis. Mucosa criado por la tos ayuda a eliminar sustancias irritantes de los pulmones y las vías aéreas. Si la tos evita que un individuo dormir, o comienza a causar sólo una ligera molestia en el pecho, una tos over-the-counter supresor le ayudará a dormir más cómodamente sin eliminar la tos por completo. AINE (antiinflamatorios no esteroideos) como Motrin o Advil pueden ayudar a aliviar el dolor de un dolor de garganta y bajar la fiebre. Un expectorante como Mucinex se afloja la mucosidad y hacer la tos más éxito en expulsar a los irritantes de los pulmones y las vías respiratorias. Para una garganta seca, pastillas para la tos le ayudarán a aliviar la picazón y la irritación.
Mejorar la respiración
aflojar la mucosidad en las vías respiratorias ayuda a aliviar la tos. El uso de un humidificador con agua tibia humedecer el aire y ayudar a aliviar algunos de los síntomas bronquiales. Además, algunas personas con bronquitis crónica pueden no darse cuenta de que se respira muy rápido. Trate de tomar una respiración profunda, luego soltar lentamente el aire por la boca mientras frunciendo los labios (mantener los labios como si estuviera silbando.) La repetición de este ejercicio aumentará la presión de aire en las vías respiratorias.