obstinada congestión en el pecho no es nada para tomar a la ligera. Asimismo, se restringe la respiración, dando a su cuerpo cantidades menos-que-ideales de oxígeno. También puede ser un signo de neumonía u otras enfermedades, incluyendo el VIH. Si la congestión en el pecho persiste por más de unos pocos días o si tiene fiebre o tos con sangre (aunque sea un poco), ir al médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados. Steam

vapor ayudará a aflojar la mucosidad y facilitar la respiración. Una ducha caliente y vapor sólo puede hacer el truco para que se sienta mejor. Sin embargo, para la congestión de pecho persistente, puede que tenga que llevar a cabo el humidificador. Manténgalo en y cerca de usted en todo momento. Tome una toalla y colocarla sobre la cabeza y los hombros. Inclínate sobre el humidificador para crear una pequeña sauna hecho a sí mismo. Haga esto durante unos 15 a 20 minutos tres o cuatro veces al día.
Hierbas

La cúrcuma es una opción popular para aliviar la congestión del pecho. Mezcle una cucharadita de cúrcuma en un vaso de agua tibia. Tome esta mezcla tres veces al día.

Jengibre también se usa para aliviar la congestión del pecho. Si bien se puede mezclar con agua tibia, utilice miel o jugo de limón en lugar de la congestión persistente. Mezcle una cucharadita de jugo de jengibre, ya sea con una cucharadita de jugo de limón o miel y beberlo. Hágalo veces al día. Remedios
de la abuela

Beber tres té caliente. Esto ayudará a aflojar los senos paranasales y la congestión del pecho. No te olvides de la sopa de fideos de pollo u otra sopa a base de caldo. Además de ayudar con la congestión persistente, ayudará a nutrir su cuerpo. Beba muchos líquidos, preferiblemente 10 vasos de agua, lo que también ayudará con la congestión en el pecho. Evite los productos lácteos, especialmente la leche, que pueden espesar el moco. Por último, descansar mucho y permitir que su cuerpo utilice su energía para conseguir un mejor servicio, no llevar a cabo un día normal.