Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) dice que la gripe es una enfermedad respiratoria contagiosa que afecta del 5 al 20 por ciento de las personas en los Estados Unidos cada temporada. Las personas mayores, los niños y las personas con ciertas condiciones son más susceptibles a la gripe. El CDC dice que más de 200.000 personas pasan tiempo en el hospital a causa de la gripe y que la vacuna contra la gripe ofrece la mejor protección contra este virus contagioso. Alimentos para curar una gripe da a la gente añaden nutrientes que protegen sus cuerpos. Comer pollo sopa

sopa de pollo es un alimento clásico que cura a un virus de la gripe, llamada la penicilina de la abuela. Los investigadores han tratado de encontrar la manera de sopa de pollo combate la gripe. El sitio web de Vida Saludable cita una investigación realizada por el Dr. Stephen Rennard de la Universidad de Nebraska y se encontró que la sopa de pollo actúa como un anti-inflamatorio natural. Además, muchos de los ingredientes de la sopa de pollo son alimentos nutritivos como el ajo, la cebolla, la zanahoria, el apio, el perejil, nabos y nabos. El vapor de sopa caliente también limpia los conductos nasales. Añadir especias como el rábano picante, chiles y salsas picantes de la sopa de pollo para aliviar la congestión.
Reach for Vitamin C
La vitamina alimentos C-ricos, como las naranjas, toronjas, mandarinas , fresas, piña y patatas curar una gripe con la construcción del sistema inmunológico. Para obtener más C en la dieta, comer uno de estos alimentos ricos en vitaminas en cada comida. Por la mañana, comer la mitad de pomelo o naranja, con el desayuno o tomar un vaso de zumo de naranja natural. Añadir cítricos a una ensalada o comer uno de estos alimentos como un aperitivo por la mañana y por la tarde. La Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. dice que el cuerpo no puede producir su propia vitamina C, por lo que la comida es la mejor fuente de este nutriente esencial.
Consumir jengibre

La Universidad de Maryland Medical Center, dice que el jengibre cura una gripe por aliviar los síntomas relacionados con esta condición, tales como dolores de cabeza, náuseas, vómitos y dolores en el cuerpo. Las personas pueden ingerir jengibre en varios tipos. La gente puede comer galletas de jengibre o el jengibre, lo utilizan como condimento en diversos alimentos como salsas, o usarla como condimento. La gente puede beber cerveza de jengibre también. Para una bebida caliente, comprar té de jengibre o el jengibre seco o fresco. Las bolsitas de té y raíces de jengibre puede empapar durante un máximo de 10 minutos en agua caliente. Beba con miel de beneficios adicionales para combatir la influenza.
Beber mucho líquido

Además de comer alimentos para curar una gripe, las víctimas deben beber muchos líquidos claros para asistir a los alimentos que se consumen. La Academia Americana de Médicos de Familia dice que el agua potable se afloja la mucosidad y evita la deshidratación. La gente puede beber agua caliente con limón u otra fruta cítrica o té de hierbas con miel. Todos estos alimentos sirven como curas virus de la gripe.