El jugo de arándano se conoce más comúnmente como una medida preventiva contra la vejiga y las infecciones del tracto urinario. Lo que muchas personas no son conscientes de que beber jugo de arándano también es una excelente manera de prevenir los resfriados, así como acelerar el proceso de curación del cuerpo durante un resfriado. Propiedades a la Venta

El jugo de arándano es rico en antioxidantes y se ha demostrado para combatir las infecciones, incluyendo los dolores de garganta y resfriados. Además de un alto nivel de antioxidantes, contiene vitamina C, que es otro excelente nutriente que combate los resfriados mediante el fortalecimiento de su sistema inmunológico. El jugo de arándano mantiene el cuerpo hidratado y le permite limpiar su sistema, lo que contribuye a la prevención del frío y alivio.
Opciones

Dado que el jugo de arándano tiene un poco agrio o amargo gusto, muchas personas prefieren mezclarlo con jugo de manzana u otra bebida dulce de sabor. Sin embargo, para obtener los mayores beneficios, el consumo de jugo de arándano normal es que vale la pena. Un individuo puede consumir varias onzas de jugo de arándano todos los días para prevenir o minimizar los resfriados y aumentar la ingesta en el inicio de un resfriado. El cuerpo va a responder al aumento de la vitamina C y antioxidantes, lo que probablemente ayudará a acelerar el proceso de curación.

La mejor manera de consumir el jugo de arándano es el uso de arándanos frescos y jugos ellos. Arándanos congelados son una estrecha segunda opción y el jugo de arándano embotellada o enlatada, aunque no es una mala opción, siempre y cuando sea jugo 100 por ciento, debe ser la última alternativa. Sigue siendo una opción mucho mejor que los jugos que se filtran o se han añadido ingredientes sin beneficios nutricionales.
Conclusión

consumo regular de jugo de arándano puede proporcionar beneficios para la salud. Además de los beneficios comunes y conocidas de jugo de arándano, una persona puede experimentar menos y menos frecuentes los resfriados por beber esta bebida en una base consistente. Al beber jugo de arándano regularmente, el cuerpo es probable que se acostumbre al sabor amargo, y los beneficios será bien vale la pena.