Sinus presión puede formar cuando la cavidad nasal se llena de moco. Esto típicamente resulta en una infección, lo que aumenta la producción de la mucosidad espesa y se hincha el seno pasajes para que el moco no puede pasar fácilmente a través. Aliviar la presión en los senos es fundamental para reducir el malestar que se siente durante una infección sinusal. Encontrar un remedio presión en los senos que funciona para usted puede tomar un poco de ensayo y error. Steam

El vapor del agua caliente le ayudará a abrir los conductos nasales. Vapor se adelgaza el moco y permite que éste se filtre desde la cavidad nasal. Crear vapor hirviendo una olla de agua en la estufa o toma una ducha de 15 minutos con agua lo suficientemente caliente para empañar el espejo del baño. Use un humidificador durante toda la noche, especialmente en los meses más secos del año, para ayudar a dormir mejor. Experimente con humidificadores y de la exposición de neblina para encontrar cuál le permite respirar mejor, ya que las personas varían en sus preferencias.
Mantenerse hidratado

conseguir mucho líquido todos los día cuando se está enfermo puede ayudar a aliviar la presión del seno. Beber 8 a 10 vasos de agua al día adelgaza la mucosidad para que no obstruye la cavidad sinusal. Mantener el cuerpo hidratado también promueve un sistema inmunológico más fuerte, que es necesaria para combatir cualquier infección y mantenerse saludable.
Nasal Irrigación

irrigación de la cavidad nasal consiste en lavar el área con agua salada para eliminar cualquier acumulación de moco y para ayudar a reducir la presión en los senos. Esto implica el uso de una pera de goma para rociar el agua en las fosas nasales.

Llene un recipiente con 1/4 de cucharadita de sal y 2 tazas de agua tibia. Llene la bombilla con el agua salada, exprimir todo el aire e inserte con cuidado en su fosa nasal. Incline la cabeza ligeramente hacia abajo y colocar su cara en el lavabo. Apriete todo el contenido de la bombilla en el conducto nasal. Squirt un bulbo completo en cada fosa nasal, y dejar escurrir.