resfriados de cabeza puede hacer sentir terrible y puede hacer que sea casi imposible de conseguir a través de un día ordinario. Si usted está sufriendo de un resfriado, no hay manera de curar un resfriado y, debido a los resfriados son causados ​​por virus, los antibióticos no son una opción. Sin embargo, hay algunos remedios de venta libre que usted puede acudir, así como los tratamientos a base de hierbas para hacer que los síntomas de un resfriado más manejable. La vitamina C

Una de las maneras menos costosas y mejor manera de tratar un resfriado es aumentar su consumo de vitamina C. La vitamina C tiene propiedades inmunoestimulantes naturales. Los hombres pueden consumir con seguridad 45 a 90 mg diarios de vitamina C. Mientras tanto, las mujeres deben consumir entre 45 y 75 mg de vitamina C todos los días para ayudar a prevenir los resfriados y para ayudar a deshacerse de los resfriados y los síntomas asociados más rápidos. Si usted desarrolla los síntomas asociados con un resfriado, usted puede aumentar sus niveles de ingesta de vitamina C hasta un máximo de 1000 mg a 2000 mg al día a través de un suplemento de vitamina C.
OTC Medicamentos

Over-the-counter medicamentos cabeza fría debe utilizarse como se indica en el envase del medicamento. Usted tendrá que leer detenidamente las precauciones de embalaje que indican que el medicamento es adecuado para la dosificación y frecuencia, y las precauciones que indica la interacción con otras formas de medicación. Algunos over-the-counter medicamentos para el resfriado de cabeza pueden hacer que te sientas somnoliento o cansado por lo que puede elegir una fórmula que ofrece descongestionantes benefits.Nasal sin somnolencia puede ayudar a aflojar el moco excesivo que haya espesado y se bloquean los conductos nasales para que usted puede respirar más fácil. Los expectorantes se pueden utilizar para el mismo propósito, pero este tipo de medicamentos se aflojan la mucosidad espesa en la zona de los pulmones y la garganta y le hará toser el moco excesivo que se acumula en sus pulmones. Mientras tanto, se puede utilizar una variedad de antihistamínicos que le ayudará a secar el exceso de moco, así como a cesar ataques estornudos. Calmantes para el dolor, como el ibuprofeno generales y /o aspirina pueden ser utilizados para reducir los dolores corporales y dolores.
Tratamientos herbarios

Echinacea es un excelente todo el tratamiento a base de hierbas naturales para los resfriados. Esta hierba se deriva de la flor cónica, que se seca y se pone en cápsulas, tabletas, y tinturas. Usted puede consumir una cápsula de 400 miligramos de equinácea tres a seis veces al día para ayudar a reducir los síntomas del resfriado, o simplemente seguir las instrucciones del paquete. Usted tendrá que tomar la equinácea con un aperitivo o una comida ligera para minimizar el potencial de malestar issues.Consuming uno o dos dientes de ajo todos los días puede ayudar a luchar contra un resfriado de cabeza y estómago. Usted puede comer el ajo mezclado con sus alimentos favoritos, o usted puede consumir cápsulas de ajo como se indica en el envase para manejar un resfriado. También puede hacer una taza de sopa de ajo caliente del estofado cuatro dientes de ajo en agua hirviendo para obtener los beneficios de las propiedades antisépticas del ajo y de aliviar la presión sobre el sistema respiratorio. Aceites de ajo también están disponibles para el uso diario para prevenir resfriados, añadir tres gotas de aceite de ajo a una botella de agua de manantial y beber una vez al día para mantener a raya los resfriados
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