Durante los resfriados y alergias de temporada mucha gente sufre de congestión en la cabeza y el pecho. Tratando de encontrar el alivio puede ser difícil a veces. Probar diferentes métodos pueden ayudarle a encontrar lo que funciona mejor para usted. Usted puede incluso ser capaz de aliviar estos síntomas con un simple tratamiento en el hogar. Decongestant Over-the-Counter

uso de un descongestionante sobre el contador es a veces útil en el alivio de la cabeza y /o congestión del pecho. Algunos descongestionantes comunes son:

• Mucinex Benadryl • • • Sudafed Actifed • Advil Cold and Sinus

También hay sobre la nariz contra gotas que puede aliviar la congestión en la nariz. Sin embargo, un artículo en el sitio web de la Clínica Mayo informa que el uso de estas gotas por más de tres días puede en realidad empeorar la congestión. El uso de mentol o eucalipto en agua caliente y respirar profundamente puede ayudar a limpiar la cabeza y el pecho. También puede tratar de tomar una ducha caliente. El vapor de agua también puede ser útil en la reducción de la mucosa.
Nasal Irrigación

Uno de los mejores métodos para limpiar sus cavidades sinusales es el método probado y verdadero de la nasal riego. Esto se puede hacer mediante el uso de una solución de agua con sal (1-2 cucharaditas por 1 taza de agua caliente) y enjuagar la nariz con una pera de goma. También hay productos de venta libre, como el Neti Pot que puede hacer el mismo trabajo.
Inusual pero eficaz

El sitio web de la Clínica de la Tierra da algunas recetas de manera inusual pero eficaz de tratar la congestión en la cabeza. Algunas de estas recetas son:

• Jeans Tomate Té - Mezcle 1 taza de jugo de tomate, 1 cucharadita de ajo picado fresco, ½ cucharadita de salsa picante, 1 cucharadita de jugo de limón, 1 pizca de sal de apio. Ingredientes de calor y bebidas calientes. Se dice que esta mezcla para limpiar la congestión muy rápidamente • Extracto de semilla de pomelo -. Mezclar con un poco de agua tibia con sal y oler hasta en la nariz. . Se dice para limpiar las fosas nasales muy rápidamente

para la congestión de pecho, el sitio web de la Clínica Tierra recomienda lo siguiente: •

Cayenne Drink-Mezcle 1 cucharadita de jugo de limón en 1 taza de agua caliente, pimienta de cayena y el jarabe (al gusto). Beba la mezcla. Se dice para despejar la cabeza y la congestión del pecho. • Vinagre de sidra de manzana-Mezclar un poco de vinagre de sidra de manzana con miel y la bebida. Se dice que ayuda a la congestión del pecho claro y ayudar con el control de la tos.

Por supuesto, si tu cabeza y la congestión del pecho aún no se alivian con uno de los métodos mencionados anteriormente puede que tenga que visitará médico de atención primaria para obtener asistencia adicional.