Sinus presión puede causar dolor y la distracción de las actividades diarias, pero se puede aliviar con remedios caseros naturales. La aplicación de compresas calientes, con aromaterapia y respirar en el vapor, son todas maneras de encontrar alivio hogar natural de presión en los senos. Heat

Si se aplica calor húmedo directamente a la cara con un paño húmedo, varias veces al día, le ayudará a aliviar la presión en los senos. Ejecute la compresa con agua que es muy caliente, pero no lo suficientemente caliente como para hacer daño. La tela debe ser lo suficientemente caliente para proporcionar alivio, sin quemar, cuando lo pones en la cara. Coloque la tela sobre sus ojos, y dejar en su lugar hasta que se enfríe, o hasta que el dolor disminuya.
Steam

uso de vapor es una forma sencilla de aliviar presión en los senos como en casa. Una forma rápida de respirar el vapor suficiente para aliviar la presión en los senos es verter agua muy caliente en un fregadero, y luego inclinarse sobre el fregadero con una toalla sobre su cabeza para atrapar el vapor. También puede cerrar la puerta del baño, y convierte tu ducha en muy caliente. Si utiliza la ducha para crear vapor, no te metas en la ducha, mientras que el agua se caliente. Usted debe respirar el vapor de agua desde el exterior de la ducha, para su seguridad. Cuando el consumo de bebidas calientes, tales como caldo o té de hierbas, también puede beneficiarse del vapor creado por los líquidos calientes, manteniendo la taza cerca a su cara como usted respira.
Aromaterapia

aromaterapia es una gran manera de aliviar la presión en los senos. Los aceites esenciales, como el eucalipto, romero y menta, se puede utilizar de dos maneras. En primer lugar, los aceites esenciales se pueden añadir al agua caliente que se utiliza para la terapia de vapor. En segundo lugar, los aceites esenciales pueden ser calentados en un aceite más caliente, que libera el aroma en el aire de su habitación. Estos aceites pueden ser utilizados individualmente o en cualquier combinación que huele agradable a usted.