Mucho tiempo después de que usted deja de fumar, su cuerpo está siendo afectado por el daño del tabaco y produce una tos flemas conocida como la tos del fumador. Según Wrong Diagnosis, los cilios de su cuerpo (estructuras parecidas a pelos en los pulmones) proteger los pulmones mediante la eliminación de alergenos y otros irritantes de ellos. Fumar daña los cilios, y reduce su capacidad para funcionar correctamente. El proceso de curación puede tomar varios meses para completar, que entre tanto se produce una tos pecho-traqueteo que causa la expulsión de moco. Según la Clínica Mayo, la gravedad de la tos puede ser reducido con líquidos y otros suplementos naturales que calman la garganta y mantener la hidratación. Cosas que necesitará
pastillas para la tos jarabe para la tos

Herbal tea
Honey
Toalla
Sink
Aloe
jugo de zanahoria jugo
humidificador
Firm almohadas
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1

Beba ocho 8-oz. vasos de agua al día. El agua es un lubricante natural que ayuda en la reducción del dolor asociado con la tos del fumador.
2

uso pastillas para la garganta. Al igual que el agua, pastillas para la garganta aumento de la producción de saliva y disminuir la gravedad de los episodios de tos.
3

Evite el alcohol y el café, que se deshidratan y empeorar los efectos de la tos produciendo más moco en sus pulmones. Cambiar a té, agua o jugo para mantenerse hidratado durante todo el día.
4

Beber té. Té caliente con miel alivia la garganta y reduce la tos. Añadir dos cucharadas de jugo de aloe para el té para aliviar la picazón en la garganta, como el jugo de la planta de aloe vera es un aminoácido que ayuda a calmar los pulmones, según Health911.
5

caliente una taza de agua y la mezcla de una cucharada de jugo de zanahoria y miel. Tome una cucharada de la mezcla de cuatro a cinco veces al día, o cuando usted comienza a toser, a minimizar la gravedad de la tos.
6

Llene su fregadero cuarto de baño con agua caliente y se destacan sobre el fregadero respirar el vapor. Coloque una toalla sobre su cabeza para que el vapor atrapado debajo de la toalla, y lentamente inhalar y exhalar durante cinco a 10 minutos. El vapor de agua alivia la irritación de los pulmones, y también puede ser inhalado mientras toma una ducha caliente.
7

Use un humidificador en su hogar para proporcionar humedad al aire, como ambientes secos agravan sus pulmones.
8

Evitar los alimentos desencadenantes de tos. Los productos lácteos, la carne y los alimentos fritos aumento de la producción de moco, lo que lleva a toser para despejar las vías respiratorias.
9

Llene una olla con un litro de agua y gire el dial de la estufa a una configuración de alta temperatura. Esperar a que el agua empezará a hervir, y mezclar 10 a 15 gotas de aceite de tomillo en el agua hirviendo. Párese sobre la olla e inhalar los vapores para calmar sus pulmones.
10

Proposición su cabeza con almohadas firmes para mantenerlo ligeramente elevada mientras duerme. La tos se produce cuando las vías nasales drenen durante el sueño y el líquido se acumula en la garganta mientras se está acostado.