cajas de terapia de luz simulan la luz de un día soleado ofrece. El sol de imitación promueve un cambio biológico que mejora el estado de ánimo de una persona. Aunque no es un FDA método de tratamiento aprobado, beneficios de la terapia de luz muchos que sufren de trastorno afectivo estacional (SAD), la depresión, o un caso leve de mal humor provocados por un día de invierno frío o el jet lag. Todas las cajas de luz son iguales así que ten en cuenta lo siguiente antes de comprar. Cosas que necesitará Cinta métrica
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Determinar las necesidades y la logística de la caja de la terapia de luz para usos específicos. ¿Dónde estará el cuadro de luz se utiliza más? ¿Se necesita ser un conjunto modelo de sobremesa junto a un sillón de lectura o un modelo independiente situada cerca de una cinta de correr? ¿Es factible para que el cuadro no se mueva durante el uso a largo plazo o se lo necesita para ser portátil para aliviar el jet lag o viajes de una habitación a otra? Mida la distancia entre el lugar donde se coloca la caja y en el que será.
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decidir si es aceptable para la caja de luz se vea como un dispositivo médico o si se debe combinar con la decoración como una lámpara de escritorio.
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Armado con preferencias, comprar una caja de luz que ofrece una intensidad de luz de 10.000 lux. Intensidades de 5.000 a 10.000 son estándar, pero una menor cantidad de lux requieren más tiempo para ser beneficiosa. Un típico cuadro de 10.000 lux requiere 30 minutos de tiempo para ser afectivo. Asegúrese de que el modelo elegido es UL aprobada, sin parpadeos, y UV blindado. Esperamos que el nivel de precios, a partir de 2009, para variar entre $ 250 y $ 500.