Cómo tratar Effexor Withdrawal
suplementos como la valeriana, la manzanilla y el gingko biloba
Yoga DVD
yoga mat
Prozac (opcional)
Ver Más instrucciones
Instrucciones
página 1
Trabaje con su médico para dejar de depender de Effexor muy lentamente. Si su médico ya que el destete fuera de la medicación lentamente y los síntomas de abstinencia son extremas, volver a la dosis completa. A continuación, iniciar el destete fuera de ella otra vez incluso más lentamente. Es imprescindible que esto se hace con el pleno apoyo y la supervisión de su médico.
2
Tomar suplementos. Algunas vitaminas y minerales pueden ayudar a calmar el sistema nervioso, así como proporcionar un ascensor humor. La manzanilla es un suplemento natural que puede contrarrestar la ansiedad que a menudo es una parte de la retirada Effexor. Gingko biloba puede ser utilizado como un estimulante del humor natural, así como una ayuda en el alivio de la confusión y alucinaciones que pueden ocurrir. La valeriana es un excelente complemento a tomar para aliviar el insomnio. También cuenta con un estado de ánimo afecta a impulsar.
3
Tome otro antidepresivo para ayudar a tratar la retirada de Effexor. Puede parecer contrario a la intuición para agregar más medicamentos a su sistema cuando se trata de tomar menos, pero Prozac se prescriben a menudo para aliviar los síntomas de abstinencia de Effexor. Usted seguirá siendo probablemente experimentan síntomas de abstinencia, pero serán más fáciles de manejar. Una vez que usted ha dejado de tomar el Effexor, siga tomando el Prozac durante dos o tres semanas después. Lo harás luego disminuir lentamente fuera de ella. Los síntomas de abstinencia de Prozac son mínimas si se interrumpe lentamente.
4
Practica yoga con regularidad. Tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso central. Además, promueve la relajación y conciencia corporal. Es importante para nutrir su cuerpo y su mente durante el proceso de retirada. Una buena manera de hacerlo es comprar un DVD de yoga y mate. Si bien a menudo es mejor para asistir a una clase de primero, esto puede ser difícil de hacer cuando se sufre de síntomas de abstinencia Effexor. Que sea un objetivo para practicar yoga al menos dos veces por semana.