El estrés crónico puede tener serios efectos negativos sobre su salud mental y bienestar físico. Las causas del estrés crónico difieren de persona a persona, e incluyen factores bajo su control - como su situación económica y su respuesta a los acontecimientos diarios - así como las cosas que no puedes controlar, como el comportamiento de otras personas. Considere esta información de la Clínica Mayo y el Instituto Nacional de Salud Mental de las causas de estrés crónico. Hoteles familiares en

culpa de su familia política, la falta de respeto por parte de sus hijos, hermanos o padres, y una sobrecarga de obligaciones familiares pueden causar estrés crónico
trabajo.

La competencia constante entre sus compañeros de trabajo o mal trato de su supervisor en el trabajo puede hacer que usted tenga estrés crónico.
School

Si usted está en la escuela secundaria o la escuela de medicina, es posible que el estrés crónico como resultado de altas expectativas para sus calificaciones y el rendimiento académico en general.
Cotidiano

Las pequeñas cosas de la vida diaria, como la congestión del tráfico, las largas colas en la tienda y las personas irrespetuosas, pueden causarle estrés crónico.
Auto Expectativas

Tener una personalidad de tipo A o de poner mucha presión en ti mismo para tener éxito puede hacer que usted tenga estrés crónico en su vida.
Finanzas

El estrés crónico puede resultar si sus finanzas están en mal estado, o si están preocupados por perder su trabajo o de su casa.
Enfermedades

puede desarrollar estrés crónico como resultado de un enfermedades graves, como el cáncer o enfermedades del corazón, o si usted se enferma con frecuencia.