Tratamiento cognitivo conductual para la depresión combina dos tipos de terapia para disminuir la profundidad de la depresión experimentada por el paciente. La terapia cognitiva analiza las percepciones de la persona, evaluaciones y expectativas. La terapia conductual se centra en lo que puede ser observado y medido en el comportamiento de una persona. Con las dos terapias, la terapia cognitivo-conductual busca cambiar las percepciones y expectativas de auto de una persona. Terapia

uno-a-uno la terapia, el cliente y el terapeuta con la teoría cognitiva explorará las percepciones, pensamientos auto auto y las expectativas del paciente. Una vez que estos han sido explorados, el cliente y el terapeuta decidirán cuáles son los problemas realmente importantes en la vida del cliente y cuáles son los problemas menores. El terapeuta ayudará al cliente a crear objetivos vitales realistas que pueden cambiar la perspectiva depresiva del cliente.
Ser Positivo Evaluación

El cliente y el terapeuta tratará de crear una positiva de sí mismo evaluación, que se detalle las fortalezas y debilidades del cliente. A través de la discusión el cliente comenzará a concentrarse en sus puntos fuertes y comenzar a utilizar estas fortalezas para construir estrategias de afrontamiento para hacer frente a la depresión.
Bonus Desarrollo

Una vez identificadas las fortalezas del cliente, habilidades positivas serán introducidos al cliente como las posibilidades de cambio y mejora de la salud. Estas habilidades pueden incluir habilidades de comunicación, hablar positiva de sí mismo, habilidades interpersonales y habilidades de resolución de problemas.
Práctica

Cuando se identifican las habilidades, el cliente debe practicar las habilidades necesarias para alcanzar las metas que se han fijado. Por lo general, esta práctica se realiza en uno-a-uno la terapia o en terapia de grupo. Modelos de práctica pueden incluir juegos de rol, hablando con espejos y escribir guiones interpersonales, en un intento de anticipar la respuesta.
Homework

tarea se da generalmente entre las sesiones para ayudar al trabajo del cliente en las habilidades en el tiempo transcurrido. Entre los deberes y el trabajo realizado en la terapia, el cliente puede ganar confianza en el trabajo con las habilidades necesarias para hacer frente a la vida.
Real World Práctica

Cuando comienza el cliente tratar de usar estas habilidades en el mundo real para aliviar la depresión, hay una discusión de seguimiento sobre lo que el cliente y la forma en que funcionó o no funcionó. Esto le da al cliente la oportunidad de mejorar y desarrollar las habilidades hasta que entren en vigor.