La depresión y la ansiedad es una batalla muy real para muchas personas. Las drogas, como Lexapro, otros antidepresivos prescritos rutinariamente ahora para todo. Algunas personas necesitan permanecer en los antidepresivos, mientras que los que han sido recetados por un período temporal, (como después de la muerte de un ser querido) y quieren venir con el tiempo de descuento, que puede ser difícil. Al tratar de llegar fuera de Lexapro, muchas personas experimentan muchos síntomas difíciles, que las causan al éxito de desintoxicación y se remontan a la medicación. Aquí hay alguna manera de forma segura y cómoda dejar los antidepresivos. Cosas que necesitará agua
omega 3 aceite de pescado
melatonina
vitamina B compleja
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Taper abajo: Si viene off Lexapro, los médicos sugieren que "se estrecha hacia abajo." El método propuesto está tomando la mitad de su dosis regular durante unos días, y luego de popa o por unos días a una semana
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agua:. Agua le ayudará a eliminar las toxinas de su cuerpo. Parte de la causa de los síntomas molestos que viene de un antidepresivo, son toxinas que salen del cuerpo
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Coma una dieta saludable:. Cuando viene de Lexapro, reducir o cortar el azúcar y la cafeína de su dieta, como el azúcar y la cafeína puede afectar negativamente a su estado de ánimo. Construye tu cuerpo cuando viene de cualquier antidepresivo. Pruebe jugo, que también es muy útil
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Omega 3 de aceite de pescado:. Tomar Omega-3, ya que ayuda la depresión, levanta el estado de ánimo y en general ayuda a calmar la mente y el cuerpo. Omega 3 también ayuda con el síndrome de abstinencia incómodos algunas personas describen una crisis cerebrales, se experimenta cuando la desintoxicación de los antidepresivos
5 Vitamin B Complex

:. Tomar vitaminas del complejo B, que ayuda con el estado de ánimo, la capacidad de la memoria para concentrarse , el estrés, la ansiedad y la irritabilidad, que ayuda cuando la desintoxicación de Lexapro. La vitamina del complejo B ayuda a construir y reparar el sistema nervioso
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Melatonina:. Melatonina es una sustancia que regula los ciclos de sueño. Uno de los síntomas de abstinencia más difíciles, de desintoxicación de Lexapro es la incapacidad para dormir por la noche. Un gramo antes de acostarse le ayudará con la falta de sueño.