La depresión es una enfermedad puede afectar a cualquier persona en cualquier momento de sus vidas. La depresión va más allá de las subidas y bajadas emocionales habituales, que son una parte normal de la vida. Si no se trata o no diagnosticados, la depresión severa puede llevar a la gente al suicidio. Otros trastornos psicológicos comunes relacionados con la depresión están relacionadas con la gestión de la ira y ataques de ira. Para el tratamiento de estas condiciones, es importante conocer los síntomas para diagnosticar ellos. Conceptos erróneos

La depresión no es, como lo es un error muy común, un signo de debilidad personal - no es algo que sólo puede "superar". Una causa común de la depresión es un desequilibrio químico en el cerebro o las anomalías físicas, pero hay componentes emocionales a la depresión. El pensamiento negativo no es una causa de la depresión, como se cree comúnmente. La depresión causa grados irracionales de pensamiento negativo, pero puede ser tratada mediante el uso de la terapia cognitiva.
Comunes Síntomas de la depresión

Un estado de ánimo triste, enojado o desesperado que persiste durante un largo período es el síntoma más común y notable de la depresión. Otros síntomas mentales incluyen la incapacidad para concentrarse en las tareas, la retirada de los amigos o las situaciones sociales y mala memoria. Sin embargo, la depresión puede afectar el cuerpo también. Se ha divulgado la pérdida o aumento del apetito, lo que provoca pérdida de peso o aumento de peso. Los cambios en los patrones de sueño, como el insomnio - incapacidad para dormir - y la hipersomnia - oversleeping - son los dos síntomas más comunes de la depresión relacionados con el sueño

Problemas Anger Management <. br>

Para aquellos que están deprimidos, manejo de la ira es a menudo un problema. Hay dos tipos de ira: pasivo y agresivo. Ira pasiva se dirige hacia el interior, con comportamientos como el exceso de disculparse, el sentimiento de culpa, la manipulación y la falta de confrontación asertiva de cuestiones. El comportamiento agresivo se dirige hacia el exterior, ya sea en exceso o no a causa de la ira. Gritar, amenazas o violencia física puede ocurrir hacia las personas u objetos. En casos extremos, las personas con problemas de control de la ira pueden caer en un ataque de rabia.
¿Qué es la rabia?

Anger, de acuerdo con el libro "Trastornos de la ira Comprensión , "por Raymond DiGiuseppe y Raymond Tafrate, consta de un espectro de emociones. Molestia es la forma más leve de la ira, y la ira es la más intensa. Es un vestigio de la evolución temprana - la respuesta de lucha o huida que nos permite hacer frente a amenazas. La gente en un estado de ira se vuelven físicamente violento, y no pueden ser calmados hasta que ya no está presente la fuente de la ira o de la persona está incapacitada. La rabia es una reacción primordial, considerada como un estado de emergencia. Las personas que tienen sentimientos de rabia con regularidad tienden a deprimirse también. Cuando se reprimen los sentimientos de rabia, pueden causar estrés en el corazón.
Prevención /Solución

depresión, la ira y la rabia síntomas son tratables. La depresión puede ser medicados para tratar los desequilibrios químicos presentes en el cerebro, y la terapia cognitivo-conductual puede ser utilizado como una herramienta de enseñanza para hacer frente a los procesos de pensamiento negativo. Clases de manejo de la ira enseñar respuestas de ira saludables, como ejercicios de respiración, meditación y ejercicios de comunicación.