Acosado por los recortes, los despidos masivos y la competencia global, el lugar de trabajo de hoy nunca ha parecido más difícil. La depresión en el lugar de trabajo nunca ha sido mayor, también - especialmente cuando los jefes y compañeros de trabajo difíciles o disfuncionales entran en escena. Pero hay buenas noticias, por remota que parezca. Con un poco de ayuda, para hacer frente a la depresión relacionada con el trabajo es posible. Tamaño

relacionado con el trabajo o no, la huella dejada por la depresión es terrible - que afecta a aproximadamente 19 millones de estadounidenses, o aproximadamente el 9,5% de la población, según las estadísticas del Instituto Nacional de Salud Mental. Un estudio de la Corporación RAND encontró que los pacientes depresivos pasan más días en la cama que las personas con artritis, problemas de espalda y la diabetes.
Características

Problemas con la concentración, la memoria y la toma de haciendo son rasgos comunes de la depresión en el lugar de trabajo, mientras que otros síntomas - como la disminución de la productividad, comer o dormir disturbios - pueden ser más sutiles y menos fácil de detectar de inmediato. Se aconseja un diagnóstico profesional si alguien muestra evidencia de cinco o más síntomas durante más de dos semanas.
Conceptos erróneos

Decirle a un compañero de trabajo para "salir de que "no es recomendable por los terapeutas. La depresión clínica no es un defecto de carácter o debilidad personal. Es un trastorno cerebral grave que puede poner en peligro la capacidad del empleado para funcionar productivamente.
Consideraciones

compañías pueden ofrecer programas de asistencia al empleado, que puede ayudar a un empleado depresivo sutilmente redirigir la "todo o nada-" el pensamiento que a menudo caracteriza su situación. Mentes esfuerzos excesivos pueden ser propensos a la indefensión aprendida, en la que las expectativas de fracaso se convierten en una profecía autocumplida.
Problema /Solución

Para las personas que no están dispuestos a entrar en una de Asistencia al Empleado Programa de crisis, líneas de ayuda sin cargo - como la mantenida por la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales - pueden ofrecer un grado de anonimato tranquilizador, aunque todavía se recomienda el asesoramiento profesional
Importancia
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La buena noticia es que, en más del 80 por ciento de los casos, los programas de asesoramiento proporcionan beneficios significativos a largo plazo a los que se aprovechan de ellos - aunque algunos empleadores les ofrecen, según el Instituto Nacional de Salud Mental.