Etapas de la Negación Depresión
negación de la depresión es común porque la depresión es un problema emocional, y las personas se resisten a admitir que necesitan ayuda para problemas emocionales. En su lugar, tratan de hacer frente a los problemas por su cuenta, por lo general sin éxito. Mientras que la depresión suele tener una causa bioquímica física, causa síntomas emocionales severos. La negación de la depresión, ya sea consciente o inconsciente, es grave porque las personas deprimidas no pueden recibir ayuda hasta que reconozcan que hay un problema y llegar a ella.
Razones comunes para la negación
La negación es un mecanismo de supervivencia en las fases de depresión, al igual que lo es en las etapas del duelo. El individuo se aferra a su negativa con el fin de seguir funcionando, incluso si el nivel de funcionamiento no está donde debe estar. A veces la gente negar que tienen depresión porque parece que hay una "razón" lógica para la depresión, tales como una circunstancia externa o trauma. Por último, muchas personas niegan tener depresión porque se mezclan tan emocionalmente no pueden pensar objetivamente.
Razones externas para Denial
influencias externas también pueden causar alguien negar que tiene depresión. Un hombre puede haber sido enseñado que las emociones son un signo de debilidad. Esto hará que a negar el hecho de que está tratando con un problema emocional. Otra persona puede haber sido enseñado que la búsqueda de ayuda médica para la depresión está mal, y que en cambio, es algo que tienes que aprender a arreglar por su cuenta. Otros pueden sentirse incómodos al hablar sobre las emociones a un médico o terapeuta, y en su lugar optar por ignorar sus problemas.
Ayudar a alguien admitir su depresión
Si usted conoce a alguien que es en la etapa de la negación de la depresión, usted debe tratar con cuidado para ayudarles a ver y admitir sus problemas para que puedan buscar ayuda. Considere la posibilidad de llevar a la persona a través de una lista de síntomas para que pueda ver claramente que no tienen síntomas de la depresión. Oferta para ir con su amigo al médico si es necesario para ayudarla a discutir sus síntomas con su médico. Tenga en cuenta, sin embargo, que no se puede obligar a alguien con depresión a buscar tratamiento. Primero debe admitir que tiene un problema. Tratar de forzar a que deje de negar el problema sólo hará que ella se retirara más o arremeter contra usted. IMCMEXICO se resiste a admitir
Si usted es el que en la negación sobre su depresión, recuerde que es un tema emocional que con frecuencia tiene una causa médica. No es tu culpa, y se puede sentir mejor, pero hay que admitir que necesita ayuda. En primer lugar, sin embargo, debe reconocer que usted está usando la negación como una vía de escape, y que no está funcionando. Este es el primer paso hacia la búsqueda de ayuda y la excavación del hoyo profundo de la depresión que se in