Aproximadamente 15 millones de adultos en los Estados Unidos se ven afectados por el trastorno depresivo mayor. La depresión puede ser una condición debilitante que afecta el bienestar físico de una persona, emocional y mental. Modelos de tratamiento de psicoterapia están diseñadas para abordar sus causas subyacentes y ofrecer soluciones saludables. Identificación
patrones y comportamientos de pensamiento

menudo refuerzan los síntomas de la depresión. ¿Cómo una persona ve el mundo que le rodea afecta en gran medida a sus experiencias de vida. La psicoterapia ayuda al identificar los patrones de pensamiento de una persona para ver cómo estas percepciones afectan su calidad de vida. Cognitivo-conductual, interpersonal y psicodinámica son todas diferentes métodos utilizados en este enfoque. Para el tratamiento de la depresión, la terapia a corto plazo que dura hasta seis meses, es la asignación de tiempo estándar. Las personas con depresión leve a moderada más se benefician de este tipo de tratamiento.
Terapia Cognitivo-Conductual

La terapia cognitiva conductual es un modelo psicoterapéutico formado por diferentes métodos de tratamiento . La terapia racional emotiva conductual, la terapia racional comportamiento y terapia de la vida racional son todos diferentes técnicas dentro de este enfoque. Dentro de cada técnica, piensa que los procesos son vistos como la fuente del dolor emocional. La terapia cognitivo-conductual trata los síntomas de depresión mediante el examen de los procesos de pensamiento existentes y su sustitución por modelos de pensamiento constructivo. Este método de tratamiento es un proceso orientado en la que el paciente y el terapeuta decidir sobre un punto final para el tratamiento en el inicio del proceso de tratamiento.
Terapia Interpersonal
La terapia interpersonal

es una forma de psicoterapia que se centra en las relaciones entre el individuo y las relaciones con otras personas en su vida. Experiencias de la infancia y las motivaciones inconscientes se discuten en un intento de comprender cómo el estilo de vida actual de un individuo se alimenta en sus síntomas de depresión. La terapia interpersonal utiliza siete técnicas de intervención en el proceso terapéutico. Estos siete técnicas incluyen la exploración de patrones de relación, la revisión de antecedentes, examen de las relaciones actuales, discutiendo las respuestas emocionales, identificando motivaciones del cliente, identificando las resistencias de una persona al tratamiento y la observación de la relación cliente /terapeuta a medida que avanza.
Terapia

psicodinámica La terapia psicodinámica es un enfoque en profundidad para el tratamiento psicoterapéutico. Sus técnicas se basan en el psicoanálisis en el que la atención se centra en las motivaciones inconscientes y tensiones psíquicas. La relación interpersonal que se desarrolla entre el terapeuta y el cliente juega un papel importante en el proceso de tratamiento. Los síntomas de depresión son tratados por ayudar al cliente a identificar patrones emocionales negativas desarrolladas en la infancia y cómo se manifiestan en las relaciones cotidianas actuales. Este enfoque está diseñado para liberar los bloqueos emocionales que tienen depresión en su lugar.
Consideraciones

En los casos de depresión severa, el tratamiento psicoterapia sola puede no ser suficiente. La terapia combinada con medicamentos antidepresivos ha demostrado ser el método más eficaz de tratamiento en estos casos. Los medicamentos ayudan a estabilizar el estado emocional de una persona que, a su vez, le hace más capaz de comprender y aplicar los nuevos hábitos de pensamiento aprendidas en la terapia.